Lo que comes y la edad que tienes

Lo que comes y la edad que tienes

La alimentación y el ejercicio son necesarios para tener energía y verte más joven

¡No oxides tu cuerpo! Este es el mensaje que envían los buenos nutricionistas y médicos especializados en dietas.

La explicación es que desde el momento en que nacemos, la forma de vida, y muy en especial la alimentación, nos hace envejecer más o menos, oxidando tejidos y órganos. La principal línea de acción es comer alimentos beneficiosos, que evitan la oxidación excesiva del cuerpo. Según los expertos, las personas que comen correctamente se ven más jóvenes, tienen más energía y lucen una piel desintoxicada.

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