Un corazón verde

Un corazón verde

Te damos la excusa perfecta para poner tu propio jardín


¿Te gustan las flores y los árboles? ¿Disfrutas al regarlos y podarlos? ¡Buenas noticias! Las personas que practican la jardinería tienen un riesgo menor (hasta en un 30 por ciento) de padecer de enfermedades cardíacas.

Eso es lo que demostró un estudio realizado en Suecia, y se debe a que esa actividad es un excelente ejercicio para mantener los músculos y los huesos fuertes y sanos. Pero además, según los expertos, el simple hecho de rodearte de verdor provoca cambios químicos en tu organismo que protegen tu corazón.

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