El poderoso brócoli

El poderoso brócoli

Consume este nutritivo vegetal para mantenerte saludable

Comer de tres a cinco porciones de brócoli y sus ?socios? del reino vegetal, como el repollo y la coliflor, ayuda a prevenir el cáncer de seno, próstata y colon.Pero ahora toma nota de este nuevo hallazgo de la Universidad de Illinois, en Estados Unidos.

De acuerdo con los investigadores de esta institución, consumir esas porciones reduce el riesgo de padecer de la enfermedad del hígado graso. Añade brócoli a tus sopas, guisos y ensaladas.

Relacionado