Apoyar a una amiga reduce tu riesgo de padecer de una enfermedad grave. Descubre cómo…
Aquí tienes una prueba más de que ayudar al prójimo es bueno para la salud.
Según una investigación realizada por la Universidad de Michigan, Estados Unidos, escuchar a un familiar o amigo que necesita ventilar sus sentimientos puede reducir significativamente el riesgo de morir de una enfermedad grave (hasta en un 60 por ciento). Esto se debe a que al apoyar a otra persona te sentirás útil y necesitada, lo cual reduce los efectos dañinos del estrés y eleva tu bienestar total.
