Dentro del campo de la revoluciona la medicina personalizada, los ageotipos abren camino hacia un futuro de envejecimiento saludable. Se tratan de patrones genéticos únicos que revelan la diversidad del envejecimiento y predicen cómo envejece tu cuerpo.
Desde sus propiedades antioxidantes hasta su capacidad para mejorar la función cerebral y quemar grasa, el té verde es una bebida poderosa y versátil que puede ayudarte a alcanzar un estilo de vida más saludable. Aquí, 14 razones para tomarlo con beneficio.
Si quieres mantenerte joven y desacelerar el envejecimiento, sigue estos consejos de los especialistas; también te contamos qué es y cuál es el secreto de las “zonas azules”
Apreciarás volver a hacer niñadas. Hay acciones y hábitos infantiles que reflejan madurez, denotan resiliencia y te dan felicidad. Si cuidas de un niño, practica estos buenos hábitos; si no, es momento de despertar a tu niño interior. Te pondrás feliz.
No dejes este texto para leer después, aprende cómo hacer un lado la desidia y cumplir tus metas de forma eficaz. Si acostumbras procrastinar, esto te ayudará a actuar desde ya.
Haciendo un juego de palabras entre Oat (avena en inglés) y la controversial medicina Ozempic, ahora surge: “Oatzempic”, una bebida vegana de preparación casera que promete bajar de peso: ¿lo logra?
Mejorar la memoria a corto y largo plazo es un objetivo alcanzable para cualquiera que esté dispuesto a dedicar tiempo y esfuerzo; te contamos cómo puedes hacerlo
En el ámbito de los nutrientes esenciales, la “vitamina N” a menudo pasa desapercibida, ¿sabes cuál es el origen de esta vitamina?, ¿cómo obtenerla y por qué es tan necesaria? Aquí te lo contamos.
Hay tendencias que se vuelven virales y que pueden ser perjudiciales, este es el caso del Mewing, una rutina de ejercicios para cambiar la morfología de la mandíbula, definirla y eliminar la papada.
Es no sólo se trata de combatir las arrugas, mejorar la elasticidad de la piel o aumentar la energía, se trata de un tema de salud y la ciencia ha encontrado pistas del envejecimiento en el ADN.
Aunque en la actualidad existen cientos de cremas y métodos anti-edad, lo cierto es que están lejos de solucionarlo; es por eso por lo que expertos han enlistado las causas principales
Estudios revelan que se puede cultivar una actitud positiva, superar obstáculos y alcanzar una vida plena y satisfactoria: la felicidad consciente. Por tu bienestar, ¿tomarías la elección?
¡Basta de caras largas! Descubre cómo la amistad puede aumentar tu felicidad y bienestar, según la ciencia. ¿Cuándo fue la última vez que te reíste hasta las lágrimas?
Descubre por qué cuidar tu alimentación es esencial para tu salud y bienestar; conoce cómo una dieta balanceada puede prevenir enfermedades y mejorar tu calidad de vida
¿Sabías que la Inteligencia Artificial puede ayudarte a perder peso en Navidad? Descubre los secretos para mantenerte en forma durante las fiestas y luce espectacular en Año Nuevo. ¡Consejos prácticos y efectivos!
La felicidad tiene grandes beneficios personales y sociales. Investigaciones han encontrado que las personas felices son más exitosas en la vida, más productivas en el trabajo y más creativas. Conoce algunos atajos para alcanzarla.
Una dieta equilibrada es esencial para mitigar los síntomas del climaterio y mejorar tu calidad de vida. ¿Quieres saber cómo adaptar tu alimentación a la menopausia?
Claudia Lizaldi y Pedro Moctezuma, impulsores de la plataforma Zen Experience, nos invitan a vivir una experiencia de bienestar inigualable. La cita es el 7 y 8 de diciembre en el Parque Bicentenario. Conoce todos los detalles.
¿Te preocupan los excesos navideños? ¡Desintoxica tu cuerpo con estas cuatro sencillas reglas! Prepárate para las fiestas y siéntete más ligero y saludable.
