Ikigai: El secreto japonés para descubrir tu propósito de vida y alcanza la felicidad

Aprende cómo esta filosofía ancestral puede transformar tu vida y llenarla de significado, pasión y realización, conoce qué significa Ikigai y cómo puede transformar tu vida.

Ikigai: El secreto japonés para descubrir tu propósito de vida y alcanza la felicidad

Una de las claves del Ikigai es mantener una actitud de curiosidad y apertura al aprendizaje continuo.

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En la búsqueda de una vida plena y significativa, muchos se han encontrado con el concepto de Ikigai. Este término japonés, que se traduce como “razón de ser” o “propósito de vida” y ha ganado gran popularidad en los últimos años por su potencial para transformar la forma en que vivimos y experimentamos el mundo.

El Ikigai no es una receta mágica ni una solución instantánea a todos nuestros problemas. Sin embargo, es una filosofía profunda y práctica que nos ofrece una guía para descubrir lo que realmente nos apasiona, lo que somos buenos haciendo y lo que el mundo necesita. Al alinear estos elementos, podemos encontrar un sentido de propósito y satisfacción que enriquece nuestras vidas de manera inimaginable.

La vida es demasiado corta para no hacer lo que amamos.
Héctor García y Francesc Miralles

¿Qué significa Ikigai?

El término ikigai se compone de dos palabras japonesas: iki (生き), que significa “vida”, y kai (甲斐), que se traduce como “realización de lo que uno espera y desea”. En Japón, se cree que cada persona tiene un ikigai que es importante encontrar para sentir que la vida merece ser vivida

Descubrir tu Ikigai es un proceso de autoconocimiento y reflexión profunda que puede llevarnos a desentrañar aquello que realmente nos apasiona y a lo que podemos aportar valor. Implica identificar nuestros talentos, habilidades y experiencias únicas, así como estar atentos a las necesidades de nuestro entorno y aquello que el mundo valora.

Tener un propósito de vida, el famoso ikigai, reduce el estrés y la depresión, alarga la vida, y favorece la liberación de neurotransmisores que te hacen sentir pleno y feliz
Sara Teller
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Descubrir tu Ikigai puede llevarnos a desentrañar aquello que realmente nos apasiona.

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¿Cómo encontrar tu razón de ser?

Para encontrar tu razón de ser, se recomienda seguir los siguientes pasos:

  1. Identificar tus pasiones: Lo que te gusta hacer y te hace sentir realizado.
  2. Conocer tus habilidades: Lo que eres bueno haciendo.
  3. Lo que el mundo necesita: Lo que puede beneficiar a otros.
  4. Lo que puedes recibir: Lo que puedes ganar o recibir por hacerlo

Al encontrar el punto de intersección entre estos cuatro dominios, el Ikigai nos guía hacia una vida plena, significativa y emocionalmente satisfactoria.

Ikigai no es solo algo que encuentras en tu interior; a menudo es algo que te conecta con el mundo exterior
Yukari Mitsuhashi

Emprender el camino del Ikigai es un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. Es una invitación a explorar nuestros valores, fortalezas y talentos, y a conectar con aquello que nos motiva y nos inspira. A medida que nos adentramos en este proceso, podemos comenzar a construir una vida más plena, significativa y alineada con nuestro propósito más profundo.

¿Quieres saber más sobre Ikigai? Conoce más sobre esta filosofía japonesa en:

  1. Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz, de Francesc Miralles y Héctor García.
  2. El método Ikigai: Despierta tu verdadera pasión y cumple tus propósitos vitales de Francesc Miralles y Héctor García.
  3. Encuentra tu Ikigai de Christie Vanbremeersch.

El Ikigai es un viaje personal, no una competencia. No se trata de encontrar la respuesta perfecta o de alcanzar la perfección. Se trata de descubrir lo que te hace feliz y vivir una vida auténtica y alineada con tus valores.

De niña quería ser cuentista e ilustradora, pero encontré mi vocación como storyteller de estilo de vida.
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