Los tips que seguía la mujer más sexy de todos los tiempos
Marilyn Monroe tenía uno de los cuerpos más sensuales de todos los tiempos, y una nueva información sacada de sus diarios revela que la actriz se cuidaba y seguía una alimentación muy sana. La “dieta de Marilyn” consistía en una moderada mezcla de frutas, vegetales y una pequeña cantidad de proteínas y carbohidratos.
Ella ingería alcachofas, pepinos (cohombro), maíz, endivias, tomates, rábanos y grandes cantidades de fresas. La proteína la consumía en los huevos, la leche descremada y el queso cheddar, en pequeñas cantidades de pollo, cordero y una vez a la semana en un filete mignon. Diariamente consumía en el desayuno jugo de naranja y un english muffin con queso. Almorzaba cottage cheese y una papa asada. Y cenaba un poco de carne o pollo y una gran cantidad de vegetales.
La actriz se ejercitaba caminando una hora por su barrio de Hollywood, haciendo pesas para tonificar sus brazos y bailando.
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