Las fresas frescas son grandes aliadas de tu salud, ya que ayudan a prevenir algunas enfermedades
La fresa es una fruta que contiene una gran cantidad de antioxidantes: vitamina C, vitamina E y betacaroteno, imprescindibles en la lucha contra los radicales libres, causantes del envejecimiento y de muchas enfermedades. Consumida fresca, previene el cáncer y mejora la gota y la artritis.
La pectina y la lecitina de la fresa ayudan a bajar los niveles de colesterol. Esa fruta tiene efecto diurético, lo que hace que controle la hipertensión arterial y sirva, además, como antiinflamatorio. También contribuye a mejorar el estreñimiento, especialmente cuando se come con el estómago vacío.
