Te decimos los beneficios de la mantequilla de maní
Si te gusta la mantequilla de maní (cacahuate), debes saber que los ácidos grasos omega-3 hallados en esta, lo mismo que en la mantequilla de almendra, anacardo o nuez, son buenos para la salud del corazón.
Esto se debe a que previenen el latido cardíaco irregular, ayudan a eliminar la acumulación de placa en las arterias y elevan el llamado colesterol bueno (HDL) en la sangre.
De acuerdo con los investigadores, estas mantequillas están repletas de arginina, un mineral que mejora el funcionamiento de los vasos sanguíneos.
