La oscarizada Viola Davis ha vuelto a dejar claro que esas dietas algo extremas y concebidas para depurar por completo el organismo no van en absoluto con ella. Tanto es así, que a su paso por el prog…
Haz trampa un día a la semana
La idea de darnos permiso mientras estamos a régimen nunca ha sido bien recibida por los expertos. Pero la famosa dietista australiana Susie Burrell ha comprobado que sí es posible comer nuestros du…
10 secretos de las celebridades para lucir cuerpazo
Cortesía de los instructores personales de las celebridades, estos consejos te llevarán a la silueta de tus sueños… 1. Cambia tu rutina de ejercicio cada 10 días “Los músculos son inteligen…
¿Por qué no logras bajar de peso?
Las emociones son contagiosas. Eso lo sabe Greg Chertok, director de psicología deportiva en un centro de rehabilitación en Nueva Jersey, y por ello recomienda que analicemos la actitud hacia al dep…
Niños veganos: ¿sí o no?
La preocupación por la sostenibilidad del planeta ha aumentado el consumo de comida vegana y cada vez son más los padres que inculcan en sus hijos una dieta basada en plantas y productos 100% natura…
5 ingredientes maravillosos de la cocina asiática para cuidar tu salud
Toda dieta moderna incluye pescado, soya y sus derivados, al ofrecer grandes beneficios y ser una excelente fuente de proteínas que ayudan a bajar el colesterol. EDAMAMES Son deliciosas como bocadill…
Jennifer Lopez celebra sus 49 años en bikini y sin maquillaje
Este 24 de julio, JLo celebró su cumpleaños. ¡Sí! 49 y mejor que estupendamente cumplidos. Es difícil saber cuándo fue o será su mejor momento porque está cada vez mejor. Por supuesto, Alex Rodriguez …
5 recetas bajas en calorías
Tenemos para ti este listado de recetas bajas en calorías pues sabemos que te interesa cuidar mucho más tu alimentación diaria. Las recetas bajas en calorías no necesariamente deben de carecer de un g…
La curiosa dieta de Britney Spears en su gira
Quizá para marcar la llegada a Europa de su exitosa gira ‘Piece of Me Tour‘ -la versión itinerante de la residencia que protagonizó en Las Vegas durante buena parte del año pasado-, la Pri…
¿Cuántas calorías debo consumir al día?
¿Sabes cuántas calorías debo consumir al día ? Cuando queremos perder peso o mantenerlo, por lo general, las mujeres inmediatamente pensamos en el ejercicio y los alimentos y las calorías que nos apo…