ejercicio
Al igual que la actriz, incluye en tu rutina de ejercicio una carrera o caminata varias veces a la semana. ¡Esto brindará grandes beneficios!
Si quieres tonificar y estilizar tu silueta sin tener que pasar horas en el gimnasio, te interesa: Cuerpo de 10 en un minuto.
Algunas posturas de yoga no solo te ayudan a relajarte, sino que además hacen que tus músculos se tonifiquen. Aquí te decimos cuáles son
Desde sentadillas hasta desplantes, estos son los ejercicios que las mujeres deben comenzar a realizar a partir de los 30 años
El 6 de septiembre, la bella hermana de Kate Middleton celebra un año más de aniversario y lo hace luciendo una figura de impacto, gracias a una rutina llena de disciplina
La actriz mexicana luce una espectacular y torneada figura a sus 56 años gracias a una disciplina que incluye en su rutina de ejercicio
Después de su último embarazo, la esposa de Cristiano Ronaldo recuperó su figura en poco tiempo, gracias a una rigurosa rutina
Mantener y aumentar masa muscular se vuelve una tarea difícil entre más edad acumulamos. Sin embargo hay maneras que pueden hacer más sencillo este objetivo
Moda y Belleza
- Aprende a llevar bustier negro, la nueva tendencia parisina
- Volumen y cuerpo para el pelo fino: las mejores soluciones
- Luce perfecta en las fotografías imitando los trucos que Kate Middleton utiliza para sus retratos
- Conoce los alimentos favoritos del rey Carlos III, que seguramente tienes en tu alacena
- ¿Cómo llevar los peinados de trenzas de moda siendo una mujer madura?