Pechuga de pollo para la dieta

Pechuga de pollo para la dieta

Cocina unas ricas pechugas de pollo al horno, ¡perfectas para una dieta saludable! Si te gustó este platillo te invitamos a conocer más recetas de comida en Cocina Fácil.

Feb. 25, 2011 Una de mis recetas favoritas es esta: coloca en un molde de hornear de teflón 4 mitades de pechugas de pollo y échales un poco de sal, polvo de cebolla y de ajo, y unas 10 gotas de limón. Coloca sobre cada pechuga 1 cucharadita de margarina y 1 cucharadita de aceite de oliva, y ponlas en la parte del broiler del horno a una temperatura de 200° C (400° F). Cuando se doren bien por un lado, dales la vuelta y deja que se doren bien por el otro lado. En más o menos 25 o 30 minutos estarán listas. Comprueba que al pincharlas en la parte más gruesa de la masa el jugo salga claro y no rosado, lo que indicará que están cocinadas, pero no resecas. Puedes asar en el mismo molde unas rodajas de cebolla. ¡Sirve las pechugas con vegetales o con una ensalada! Para más recetas de pollo visita Cocina Fácil.

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