Los licuados o smoothies son una magnífica alternativa para ingerir frutas y vegetales. Prueba nuestra receta para un smoothie verde y muy saludable
PARA 4 PERSONAS
TIEMPO
10 minutos de preparación
INGREDIENTES
? 1 pepino (cohombro)
? 1 aguacate (palta)
? 4 kiwis
? 2 tazas (16 oz) de jugo de manzana
? 2 cdas de miel
? Hielo
PREPARACIÓN
? Pela los kiwis, el aguacate y el pepino. Quítale las semillas al pepino y corta este, el aguacate y los kiwis en pedacitos.
? Coloca todo en una licuadora, agrega el jugo de manzana y la miel, bate por un minuto más y añade el hielo. Prueba la mezcla y, de ser necesario, ajusta la miel.
? Sirve de inmediato.
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