Te damos un refrescante tip para decirle adiós a esta incómoda situación
Si padeces de esos incómodos sofocos producidos por los cambios hormonales asociados con la menopausia, aquí tienes una noticia refrescante.
El poder de la visualización puede ayudarte a mantenerlos bajo control.
Un estudio llevado a cabo en la Universidad de Baylor, en Estados Unidos, halló que las mujeres que cierran los ojos y visualizan caminos nevados o frescos manantiales son capaces de reducir sus sofocos de una manera considerable (hasta un 70 por ciento).
Además, declararon sentirse menos ansiosas o deprimidas.
