Esta fruta tropical ayuda a prevenir enfermedades, como el cáncer
El mango es una fruta tropical rica de sabor y en vitaminas, minerales y antioxidantes, los cuales son utilizados por el cuerpo para luchar contra diversas enfermedades.
Pero ¿sabías que, además, es un poderoso anticancerígeno?
De acuerdo con estudios realizados en los Estados Unidos, el mango está repleto de vitaminas A y C, además de grandes cantidades de ácido fólico. Por lo mismo, consumir dos abundantes tazas de esta fruta a la semana es capaz de reducir el riesgo de padecer de cáncer en un alto porcentaje (hasta en un 50 por ciento).
Y lo mejor de todo es que lo puedes comer solo, en ensaladas, con jamón, mezclado con otras frutas en un delicioso smoothie o como más te guste.
