No dejes la dieta si un día fallaste, ¡continúala inmediatamente!
Hay personas que al fallar en la dieta un día se dejan llevar por el pensamiento de que “ya la comenzaré en otro momento y me daré gusto comiendo lo que quiero”. ¡Este es un grave error!
Si rompes la dieta, ¡continúala enseguida, sin pensarlo dos veces! ¡No pases hambre! Come los alimentos que te llenen y te hagan sentir satisfecha.
