¡Toma nota de este gran tip!
Un grupo de investigadores descubrió la clave para disfrutar de un sueño reparador: entre abrir la puerta de la habitación o mejor aún, la ventana.
¿Sabías que de ello depende que los niveles de dióxido de carbono sean más bajos y por consecuencia la calidad del aire que inhalas mientras duermes, sea más puro?
No te pierdas:
Este pequeño detalle al dormir te está provocando arrugas
Al dormir en esta posición, dañas tu cerebro
Las mujeres necesitan dormir más que los hombres por esta razón
