Algunos alimentos las contienen en grandes cantidades
Unos investigadores canadienses de la Universidad de Toronto estudiaron la “dieta occidental” que seguimos en la mayor parte de América y de Europa, y han encontrado que se trata de una alimentación en la que abundan la sal, el azúcar y las grasas, y que es muy perjudicial para nuestra salud y nuestra silueta.
Eso significa comer cosas como galletitas dulces, panes, pastelillos, croquetas, jamón y un gran número de alimentos enlatados o preparadas, cuya elaboración incluye enormes cantidades de sal y de azúcar y, sobre todo, de grasas “escondidas”.
