¿Qué nos hace realmente felices?

¿Qué nos hace realmente felices?

Las personas que piensan que la felicidad puede conseguirse con dinero, éxito o reconocimiento están equivocadas

Cada uno de nosotros sentimos y manejamos nuestras emociones de manera diferente y necesitamos cosas distintas para sentirnos plenos y felices.

En ocasiones, muchas de las personas piensan que ser feliz depende de la cantidad de dinero que tengan, tener éxito y prestigio en sus trabajos, ser reconocidos por otros o tener gran cantidad de bienes materiales tales como autos, equipos de sonido, ropa, etc.

Curiosamente esto no es así, muchos de los estudios que se han hecho con base en este tema han comprobado que el querer o el tener cosas materiales puede por ejemplo darte felicidad pero momentáneamente. Posterior a eso, las personas necesitarán más y más dinero, reconocimiento o bienes materiales.

También hay situaciones en que las personas creen que ir de compras cuando están deprimidas puede ayudarles a sentirse mejor, pero es asombroso cómo después de un tiempo de haber comprado cualquier objeto, vuelven a sentirse tristes, enojados y/o con una sensación de desesperanza ¿Les ha pasado alguna vez?

Pero entonces, ¿qué es lo que nos puede ayudar a encontrar o a generar mayor bienestar en nuestras vidas?

Todos y cada uno de nosotros tenemos fortalezas, recursos y valores como la creatividad, la compasión, la esperanza, el sentido del humor, amar y ser amados, el juicio, la gratitud, entre otros, que en gran medida nos pueden ayudar a tener una vida más plena y saludable, lo cual nos beneficiará para tener una mejor autoestima y una mejor relación con los demás.

Es esencial reconocer que no todos tenemos las mismas fortalezas y valores, de ahí la importancia de ponernos a pensar ¿qué es lo que necesito hacer para mejorar una fortaleza u otra? ¿Cómo puedo lograr sentirme mejor conmigo mismo y con los que me rodean?

Por eso mismo, te invito a echarte un clavado por este noble camino de conocerte mejor a ti mismo, aunque no será una tarea fácil, es importante tomar en cuenta que si uno se esmera por mejorar en la vida, podrá llegar a ser muy feliz con el mundo, con sus seres queridos y consigo mismo. Intentarlo no te cuesta nada, ¡puedes empezar desde hoy!

Fuente:
IMJUVE, Instituto Mexicano de la Juventud

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