Una rica forma de quemar calorías y mantener tu peso
¿Te cuesta mucho trabajo mantenerte en la línea a pesar de que te privas de tus comidas favoritas? Haz como las mujeres de Sri Lanka, que aprovechan el poder del coco para lograr un peso saludable.
El aceite que se halla en el coco contiene unos ácidos grasos que aceleran el metabolismo, lo que hace que quemes más calorías.
De acuerdo con el American Journal of Clinical Nutrition, las personas que hicieron una dieta baja en calorías, que incluyó tomar 1½ cucharadas de aceite de coco diariamente, durante seis semanas, perdieron dos veces más peso que aquellas que siguieron la misma dieta, pero sin tomar ese aceite.
Así que ya lo sabes: tienes un nuevo método para adelgazar.
