Salud y bienestar

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La sencilla rutina que sigue Shakira para tener un abdomen marcado aún después de los 40

La intérprete de “Hips don’t lie” mantiene una escultural figura, aún después de dos partos

Septiembre 28, 2023

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Salud y bienestar

Vinagre de manzana: el secreto de Máxima de Holanda para mantenerse saludable

Conoce el poder que tiene este ingrediente de cocina para depurar el organismo e inclúyelo en tu dieta, al igual que la reina consorte de los Países Bajos

Septiembre 27, 2023

Salud y bienestar

¿Cansado? Conoce los superalimentos que aumentan la energía

Si estás buscando una forma fácil y deliciosa de aumentar tu rendimiento diario, pon mayor atención en lo que comes.

Septiembre 27, 2023

Redacción Vanidades

Salud y bienestar

Esta es la rutina de ejercicio que hace Yanet García para lucir glúteos y abdomen perfectos

Descubre qué ejercicios realiza la modelo y conductora para tener glúteos de acero y un vientre plano. ¡Son bastante sencillos!

Septiembre 21, 2023

Salud y bienestar

El orden de los alimentos, sí altera el metabolismo y esta es la razón

No sólo influye en la digestión, el orden de la comida puede tener un impacto positivo en tu salud en general.

Septiembre 21, 2023

Salud y bienestar

Día de spa en casa: 5 sencillos pasos para regalarte un verdadero momento de relajación

Tómate de un día de descanso y sal de lo apremiante de la rutina, implementando las siguientes actividades en tus labores de autocuidado

Septiembre 21, 2023

Salud y bienestar

Running: el secreto de Jennifer Connelly para estar en forma a sus 52 años y que beneficios trae a la salud

Al igual que la actriz, incluye en tu rutina de ejercicio una carrera o caminata varias veces a la semana. ¡Esto brindará grandes beneficios!

Septiembre 20, 2023

Salud y bienestar

Qué errores no deberías cometer al hacer sentadillas y cuáles son los beneficios de incorporarlas a tu rutina

Este ejercicio es muy completo ya que activa varias partes del cuerpo al mismo tiempo aunque, muchos desconocen la manera correcta de hacerlas

Septiembre 20, 2023

Salud y bienestar

3 ejercicios fáciles para fortalecer el abdomen después de los 50 años

Te decimos cuáles son los ejercicios más sencillos de hacer a esta edad y que además no te lastimarán y te harán sentir mejor

Septiembre 19, 2023

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Salud y bienestar

El superalimento que Amal Clooney toma todas las mañanas y tú debes incluir en tu dieta

Amal Clooney es una de las mujeres más admiradas del mundo, pero, ¿cuál es el secreto de su belleza y energía?

Septiembre 19, 2023

Redacción Vanidades

Salud y bienestar

3 smoothies para desinflamar tu vientre por las mañanas y cómo prepararlos

Prueba estas opciones de batidos o smoothies saludables cada mañana y verás cómo mejorará tu salud intestinal, además de que desinflamarás tu vientre

Septiembre 19, 2023

Adele dedica concierto a Brad Pitt y Angelina Jolie

Salud y bienestar

6 ejercicios presentes en la rutina de Adele para tener un abdomen plano

El entrenador de la intérprete de “Hello” ha dejado al descubierto los secretos de la famosa para mantener una pequeña cintura y unos abdominales de acero

Septiembre 18, 2023

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Salud y bienestar

¿Qué es el Hatha Yoga y qué beneficios trae su práctica después de los 40?

Existe una subdivisión del yoga tradicional que es ideal para que mujeres maduras lo practiquen y sean testigos de sus beneficios inmediatos

Septiembre 18, 2023

Salud y bienestar

3 productos naturales para el cuidado de la piel durante la menopausia

Toma en cuenta esta serie de remedios sin químicos para mantener tu piel hidratada y bella durante la menopausia

Septiembre 18, 2023

Salud y bienestar

La curiosa razón por la que cada vez más personas le ponen sal al café: ¿sacrilegio o hallazgo?

Expertos apuntan a que ponerle una pizca de sal al café puede ayudar a mejorar su sabor y hacerlo más dulce y suave

Septiembre 15, 2023

Salud y bienestar

4 alimentos básicos y saludables para el cuidado de la piel

Además de las mascarillas y el descanso, la alimentación es otro factor esencial para lucir una piel radiante

Septiembre 15, 2023

Salud y bienestar

El batido mágico que ha ayudado a JLo a mantener una figura de impacto en sus 50’s

A sus más de 50 años, “La diva del Bronx” continúa luciendo una torneada silueta, gracias a la combinación de un estilo de vida activo y a una peculiar receta

Septiembre 15, 2023

Salud y bienestar

Todo sobre la dieta sirtfood que siguió Adele para perder 45 kilos

Conoce todos los detalles del régimen alimenticio que ha cambiado por completo la imagen que conocíamos de la intérprete de “Set fire to the rain”

Septiembre 14, 2023

Salud y bienestar

Este es el poderoso mensaje de Emily Ratajkowski para todas las mujeres que han pasado por un divorcio

La modelo hizo una reflexión sobre las mujeres que a sus treintas, al igual que ella, han pasado por esta situación y el por qué no deberían sentir verguenza por ello

Septiembre 12, 2023

Salud y bienestar

Por qué aparecen las canas: esto dijeron expertos de Harvard al respecto

Además del paso evidente de los años, este experto de la Universidad de Harvard ha revelado otra razón por la que aparecen las canas

Septiembre 11, 2023

Salud y bienestar

¿Cuál es la mejor hora para tomar el té?

Aunque no lo creas existen momentos predeterminados en los que es mejor ingerir infusiones, de acuerdo a los expertos

Septiembre 11, 2023

Salud y bienestar

Los 5 ejercicios que sí funcionan para mantenerte en forma a tus 30 años

Desde sentadillas hasta desplantes, estos son los ejercicios que las mujeres deben comenzar a realizar a partir de los 30 años

Septiembre 06, 2023

Salud y bienestar

La rutina minimalista de ejercicios de Pippa Middleton para mantenerse radiante a los 40

El 6 de septiembre, la bella hermana de Kate Middleton celebra un año más de aniversario y lo hace luciendo una figura de impacto, gracias a una rutina llena de disciplina

Septiembre 06, 2023

Salud y bienestar

3 ejercicios para glúteos, infalibles y de bajo impacto, ideales para mujeres maduras

Al entrar a la adultez, es recomendable que los movimientos para mantener los glúteos y otros músculos firmes se adecuen, tanto en la técnica como en el peso empleado

Septiembre 06, 2023

Salud y bienestar

¿Es cierto que el deseo sexual de las mujeres se reduce a los 40 años?

Contrario a lo que se piensa, las mujeres llegan a esta etapa con plena madurez sexual, sin embargo, sí pueden experimentar pérdida de libido

Septiembre 04, 2023

Salud y bienestar

Los secretos de Adriana Lima para lucir radiante en sus 40´s

Después de haberse convertido en madre durante su cuarta década de vida, Adriana Lima continúa demostrando su jovialidad a través de una radiante imagen

Septiembre 04, 2023

Salud y bienestar

3 comidas afrodisíacas para una noche llena de pasión con tu pareja

Con estas comidas fáciles de preparar, seguro reavivarás la llama de la pasión con tu pareja y tendrás una noche llena de placer

Septiembre 03, 2023

Salud y bienestar

La rutina para estar en forma seguida por Bella Hadid

La figura tonificada de Bella Hadid es una de las siluetas más envidiadas y ante la duda de cómo la modelo logra mantenerse esbelta, ella misma ha revelado su estricta rutina

Septiembre 02, 2023

Salud y bienestar

Los beneficios del cacao para la salud: descubre por qué debes consumirlo

En el marco del Día Nacional del cacao y el chocolate, conoce 5 razones para tomarlo con provecho.

Septiembre 02, 2023

Redacción Vanidades

street style Celine Bethmann media cola pecas lunares tank top rayas verano 2024.jpeg

Salud y bienestar

Antiestrés y rejuvenecedor: descubre todos los beneficios del yoga facial

Descubre cómo el yoga facial puede ayudarte a rejuvenecer tu rostro, reducir el estrés y mejorar tu autoestima de forma natural

Diciembre 12, 2024

Alondra Alvarez

street style Nina Sandbech luce unas gafas sol montura detalles dorados lentes Saint Laurent, aros dorados, un blazer negro hombreras, cinturones cuero negro hebilla dorada.jpg

Salud y bienestar

Atajos hacia la felicidad: Descubre cómo ser más feliz y alcanzar el bienestar

La felicidad tiene grandes beneficios personales y sociales. Investigaciones han encontrado que las personas felices son más exitosas en la vida, más productivas en el trabajo y más creativas. Conoce algunos atajos para alcanzarla.

Diciembre 10, 2024

Vanidades Redacción

Salud y bienestar

Remedios caseros (fáciles de preparar) para la tos y gripa invernal

¡Combate la tos y la gripa invernal con remedios caseros fáciles y efectivos!

Diciembre 09, 2024

Gabriela Santillán

street style Kristina Castillo lleva una boina negra, un abrigo largo gris con lunares estampados de Celine y sostiene una taza de café caliente del Saint-Laurent Cafe.jpg

Salud y bienestar

La mejor dieta para el climaterio: alimentos clave y consejos nutricionales para la menopausia

Una dieta equilibrada es esencial para mitigar los síntomas del climaterio y mejorar tu calidad de vida. ¿Quieres saber cómo adaptar tu alimentación a la menopausia?

Diciembre 08, 2024

pedro moctezuma claudia lizaldi zen experience 2024 cdmx.jpg

Salud y bienestar

Zen Experience 2024: un retiro de bienestar espiritual sin salir de la ciudad

Claudia Lizaldi y Pedro Moctezuma, impulsores de la plataforma Zen Experience, nos invitan a vivir una experiencia de bienestar inigualable. La cita es el 7 y 8 de diciembre en el Parque Bicentenario. Conoce todos los detalles.

Diciembre 06, 2024

street style Sonia Lyson aparece con un gorro de punto gris claro de Le Bonnet; unos aros gruesos de plata; unas gafas de sol ovaladas con montura Havana y detalles plateados de Givenchy; un abrigo de lana gris .jpg

Salud y bienestar

¿Quieres desintoxicarte? Sigue estas 4 sencillas reglas

¿Te preocupan los excesos navideños? ¡Desintoxica tu cuerpo con estas cuatro sencillas reglas! Prepárate para las fiestas y siéntete más ligero y saludable.

Diciembre 05, 2024

Jessica Moreno

Salud y bienestar

Esta es la mejor postura de pilates para dormir profundamente, según expertos

Además de ser ideal para potenciar el descanso, es ideal para reducir el dolor muscular

Diciembre 05, 2024

Leslie Santana

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Salud y bienestar

Infidelidad: preguntas prácticas para afrontarla en pareja y sanar el corazón

Aunque la mayoría de las personas contestan en las encuestas que ellas nunca perdonarían una infidelidad, en la vida real las cosas son muy diferentes. Qué hacer cuando se quiere seguir adelante.

Diciembre 01, 2024

Ariadna Pulido

Rejuvenece tu piel con una sola inyección: Descubre el poder de los bioestimuladores de colágeno

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4 beneficios sorprendentes de los orgasmos para tu piel

Sin importar que tengas o no pareja, tu placer íntimo es un aspecto que podrías estar descuidando por miles de razones. Aquí te damos cuatro motivos para valorar los orgasmos. Conoce los 4 secretos que la ciencia ha descubierto sobre la relación con tu piel y belleza.

Diciembre 01, 2024

street style Gigi Hadid en una sesión de fotos de Maybelline en NoMad el 13 de noviembre de 2024 en de Nueva York..jpg

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Alimentos de moda, ¿es necesario integrarlos a nuestra dieta?

Por todos lados vemos alimentos que todos quieren consumir gracias a los grandes beneficios que ofrecen. Unos son muy caros y hasta difíciles de conseguir, pero, ¿vale la pena integrarlos a nuestra dieta?

Noviembre 30, 2024

Daniella Cepeda

street style Lea Naumann lleva gafas Miu Miu, chaqueta y falda universitarias marrones y blancas de Gant y bolso beige de Prada el 26 de noviembre de 2024.jpg

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¿Intoxicación por cortisol? Estos son los efectos del estrés en tu cuerpo y las mejores soluciones

¿Cansancio crónico, ansiedad y dificultades para dormir? Podría ser el cortisol. Conoce los efectos del estrés en tu cuerpo y descubre soluciones para controlar los niveles de esta hormona.

Noviembre 29, 2024