Salud y bienestar

Toma acción y arma un plan con estos sencillos consejos. Te ayudarán a descubrir por qué estás dejando todo para después
A sus 54 años de edad el ícono de los años 90, Jennifer Aniston, continúa luciendo un físico de envidia, gracias a un particular régimen de dieta
Aunque es difícil reconectar consigo mismo en momentos de incertidumbre, estos consejos pueden ayudarte a tomar acción para lograrlo
Combina los nutrientes que más se te antojen en un delicioso batido que puedes preparar a cualquier hora del día, estés donde estés… ¡y con ingredientes frescos!
A sus 43 años de edad, Gisele Bündchen sigue sorprendiendo en cada una de sus apariciones públicas por su espectacular y sano físico
Antes de alarmarte y buscar en goolge los síntomas del SIBO, mejor lee esta información y acude con tu médico
Varias mujeres famosas han confesado tener este síndrome que las hace dudar de sí mismas y de su gran talento, a pesar de sus exitosas carreras
Las mujeres embarazadas deben seguir ciertos cuidados y recomendaciones que vayan acordes al trimestre en el que se encuentren
Conoce la sintomatología e identifica a tiempo si tu trabajo te está causando el desencadenamiento de tu estado de salud en general
Si manejas altos niveles de estrés de forma constante, podrías padecer esta afección cardíaca, aunque te consideres una persona saludable
La novia de Gerard Piqué mantiene torneada su figura con la ayuda de ejercicios sencillos, ideales para quienes se inician en el mundo del fitness
En esta etapa se producen varios cambios físicos y hormonales en las mujeres, y que pueden afectar su estado de ánimo.
Si estás pensando en iniciar una relación o en dar segundas oportunidades, esta información te interesa
Aunque existen otros factores que propician la famosa ‘piel de naranja’, hay alimentos que ayudan a disminuir la celulitis. Te decimos cuáles son
La protagonista de Moulin Rouge! (2001) es uno de los referentes de la buena salud, gracias a la combinación de una serie de secretos de alimentación y estilo de vida
Cada 15 de agosto se celebra el Día Mundial del Reiki para conmemorar el nacimiento del descubridor de esta terapia alternativa
El hijo de en medio o ‘el sándwich’ puede sentirse menos importante que su hermano mayor o menor. Por eso aquí te contamos qué hacer para que se sienta amado
El laurel tiene muchos beneficios para tu salud, de ahí que todos estén poniendo en práctica este inusual truco
Este error tiene que ver con la menopausia y negarse a ella, en lugar de cuidarse y prepararse para esta etapa de la vida
La protagonista de “Titanic” ha llegado a sus 47 luciendo un físico envidiable gracias a una serie de consejos que todas las mujeres pueden aplicar
Lograr conciliar el sueño y descansar durante la noche muchas veces se vuelve una tarea complicada a causa del estrés cotidiano, por lo que es preciso aplicar algunos consejos para mejorar la calidad del reposo
Te compartimos estos consejos para que tengas un mayor equilibrio entre lo personal y lo laboral. Ponlos a prueba y verás grandes cambios
Si pones en práctica estas reglas, seguro convivirás de forma más sana con tu pareja y se evitarán varias discusiones
La comunicación en las relaciones se puede ver dañada por el gaslighting, un comportamiento generalmente cometido por hombres
Aprende a identificar este sentimiento y comienza a sanar con estos sencillos consejos. ¡Seguro te van a cambiar la vida!
Te contamos cómo seguir este método para volverte más productivo y organizar mejor tu tiempo. ¡Te vas a sorprender de lo efectivo que es!
Hoy es el mejor día para volver a ejercitarte. Aprende cómo hacerlo paso a paso
No postergues tu inicio en el mundo del yoga e inspírate conociendo una serie de cambios inmediatos que esta disciplina genera en tu cuerpo
Además de ser delicioso, el licuado de fresa posee una serie de propiedades revitalizantes, que te harán notar mejoras evidentes en tu salud
Aprende a preparar una deliciosa infusión de té negro y descubre todos los beneficios que tiene para la salud en general
Las declaraciones de la actriz Jennifer Aniston respecto a las razones por las cuales no es madre, llevan a reflexionar sobre los límites y alcances de la medicina reproductiva actual.
Nuestras experiencias tempranas y heridas de infancia definen en muy buena medida si nos convertiremos en adultos muy apegados o superindependientes, y, como los opuestos se atraen, es frecuente ver parejas en las que cada uno está en un extremo contrario, lo cual genera conflicto. ¿Qué pueden hacer?
¿Qué es aquello que en verdad quieres conquistar: perder unos kilos, terminar un proyecto, ser más puntual, retomar los estudios? Sólo es necesario un poco de fuerza de voluntad.
El descanso está plenamente ligado con la belleza y el bienestar del cuerpo
Aunque físicamente parece una de las más fáciles de realizar, mentalmente es todo un reto
Lograr una piel radiante y saludable se basa en una buena rutina de belleza. Existen suplementos y vitaminas que pueden complementar y potenciar los resultados de tu rutina de skincare. En esta guía, te dejamos seis aliados que pueden mejorar la apariencia de tu piel.
No importa si no tienes mucha experiencia en el tema, estas posturas harán que tu rutina sea efectiva y la disfrutes mucho
Todas sabemos que uno de sus beneficios conocidos es que ayuda a prevenir el estreñimiento, pero es mucho más importante para nuestro cuerpo y hablaremos de ello. ¿Sabes qué tipos de fibra existen?
Apoya la lucha contra el cáncer de mama con productos de belleza que marcan la diferencia. Cada compra ayuda a promover la detección temprana y la concienciación sobre esta enfermedad.