Experta revela el mayor error que cometen las mujeres al cumplir los 40 años

Este error tiene que ver con la menopausia y negarse a ella, en lugar de cuidarse y prepararse para esta etapa de la vida

mujeres de 40 error (1).jpg

Descubre cuál es el mayor error de las mujeres al llegar a los 40

Valdemars Magone (Unsplash

El cuerpo femenino sufre cambios a lo largo de la vida pero, al llegar a los 40 años, estos pueden ser más evidentes. Por ello, la autora Marta León revela cuál es el mayor error que cometen las mujeres al cumplir esta edad, el cual tiene que ver con la menopausia y negarse a ella en lugar de cuidarse para esta etapa.

De acuerdo con su nuevo libro ‘La revolución invisible: Cuida tus hormonas a partir de los 40', se derivan cambios a nivel hormonal justo a esta edad, y que esos darán pie a lo que será la transición hacia el climaterio.

Pero aun así, Marta, quien además es ingeniera química, médico naturista y psiconeuroinmunóloga, explica que estos cambios comienzan desde mucho antes.

mujeres de 40 error.jpg

La menopausia es un proceso que se cuece a fuego lento, según Marta León

Artem Beliaikin (Unsplash)

“Tendemos a pensar que la llegada de la menopausia es repentina y, sin embargo, es un proceso que se cuece a fuego lento”, dijo a ABC.

León también dice que este sutil proceso se puede ver reflejado, por ejemplo, en la alteración de la duración del ciclo menstrual, ya sea que se acorte o se alarga, así como en la cantidad de flujo menstrual, la caída del cabello o la deshidratación de la piel.

Sin embargo, el cambio más evidente es cuando se empieza a acumular mayor grasa corporal en la zona del abdomen.

También, explica que llegar a esta etapa es más difícil si se combinan todos estos cambios con la presión social por el retraso de la maternidad.

Por ello, Marta León piensa que el mayor error que una mujer puede cometer llegando a los 40 es tratar la salud “con la misma despreocupación de los 20" solo porque “nos resistimos a aceptar que ahora nuestro cuerpo tiene otras necesidades”.

“El mayor error que cometemos es mirar para otro lado y no atender a estas señales del cuerpo, negar esta etapa en lugar de hacer lo que esté en nuestras manos para cuidar nuestras hormonas”, concluye.

Te puede interesar
Atrévete a lucir tu melena plateada con estos cortes de cabello que además, favorecen tu estilo y harán que las facciones de tu rostro se estilicen
La actriz se ha convertido en un gran referente de moda y estilo gracias a sus increíbles looks, los cuales se pueden adaptar muy bien a mujeres maduras
Si buscas cambiar de look, inspírate en el estilo de una de las cantantes del momento. Te verás guapísima y lucirás a la moda en todo momento
George comenzará este año su primera prueba para definir su futuro educativo en Ethon College, aunque todavía faltan unos años para poder entrar a la institución
¿Sabías que su uso puede tener tanto beneficios como algunos inconvenientes?
La reina consorte de España ya ha dado la respuesta a las complicaciones que representa combinar prendas ajustadas
El mundo de la moda ahora se verá deslumbrado por las creaciones de Pierpaolo Piccioli, director creativo de Valentino, que marcaran tendencia a principios del próximo año
La hora del té posee en su protocolo una larga lista de “si” y “no”, por lo que debes estar atenta a la manera correcta de planear este ritual y así agasajar a tus invitadas
Muchas de las últimas tendencias de moda encuentran como punto en común su inspiración en looks que la princesa Diana se atrevió a usar
En una espectacular pasarela bajo la Torre Eiffel, Renata Notni modeló junto a Kendall Jenner, Eva Longoria, Helen Mirren y Camila Cabello para L’Oréal París.
La filmografía de la Angelina Jolie va más allá del entretenimiento, representando todo un hito en el imaginario de las mujeres modernas
La mayor representante del estilo y elegancia venezolana ha revelado la dura opinión que tiene acerca de las nuevas influencers de moda
La hermana del rey Felipe VI reaparece, en medio de su proceso de divorcio, luciendo un esplendoroso vestido con estampado floral
Su padre dio a conocer la noticia a través de las redes sociales, sin confirmar la causa del deceso.
Robyn Rihanna Fenty, conocida como Rihanna, no sólo ha fusionado géneros musicales, también estilos de vestir, logrando reinventar su imagen.
Claudia, Eugenia y Alejandra se han mantenido al margen del tema y no han comentado nada ante las cámaras sobre el embarazo de Gabriela Guillén
Haz un viaje a la nostalgia con estas telenovelas mexicanas de antaño que paralizaron a toda una época
La monarca británica casó a sus hijos y nietos con futuros reyes y reinas de Europa durante su reinado, emparentando así con varias casas reales del viejo continente