Seguro tienes poco más de cinco sueros y tratamientos que prometen los mismos beneficios, pero por una u otra razón tu piel no mejora. Por este motivo, nos hemos puesto en manos de la médico Ana Valencia, dermatóloga y especialista en Dermatológica Laser & Cosmetic-Skin Blossom, para resolver tus dudas y de este modo elegir una rutina efectiva.
“La mayoría de las mujeres tendemos a comprar cremas sin conocer nuestro tipo de piel y bajo recomendaciones de personas a las que les ha funcionado cierto tratamiento, sin ser expertas en el tema”, expresa Valencia. Pero si deseas conseguir un resultado contundente, lo recomendable es que acudas con un dermatólogo y tengas una disciplina constante. Por otro lado, la cantidad de producto que utilices para nutrir tu piel será crucial para llegar al objetivo. “En el caso de las emolientes con retinol, la medida ideal debe ser del tamaño de la yema de un dedo; y el de un suero, cuatro gotas. Si se trata de hidratantes y tratamientos de empleo diario bastará con cubrir a la perfección todo el rostro sin llegar al exceso”, sugiere la experta.
Hablemos de protección
Por supuesto, una de las claves para mantener la dermis joven y sin líneas de expresión es el uso constante de protector solar, ya que los componentes inorgánicos de éste captan la radiación ultravioleta y la disipan, mientras que las pantallas la reflejan. “Este elemento hará la diferencia en tu rutina de skincare, ya que previene el fotoenvejecimiento y fotodaño, que se traduce en manchas, arrugas y cáncer de piel”, confiesa Ana. Si a esto incorporas un suero con antioxidantes y proteges físicamente la superficie cutánea con gorras, gafas y mangas, la ayuda será absoluta.
¿Invertir en un facial?
Sí. Los tratamientos de cabina son básicos, pero toma en cuenta cuál es el objetivo y el resultado al que quieres llegar. Existen faciales como Hydrafacial, que consisten en una limpieza profunda y ciertos pasos que ayudan a obtener una piel más limpia, sin puntos negros, disminuir manchas y brindar hidratación. Por fortuna, hoy día la cosmética está de tu lado y es posible encontrar un gran abanico de tratamientos antiaging, antiacné y de revitalización. “Sin embargo, ver un cambio visible en la piel no sólo depende de la inversión en productos o tecnología dermatológica, sino de la salud en general, ya que el bienestar de la dermis se encuentra ligado con la calidad de los alimentos. Por ello es muy importante tener una dieta balanceada que incluya verduras, frutas, proteína y los ingredientes del plato del buen comer”, asegura la especialista.
Otro factor esencial en el mundo del skincare es la higiene constante. Tener una rutina diaria es indispensable, así como lavar el rostro por la mañana y noche. La hidratación también es clave, igual que beber suficiente agua y aplicar emolientes sin perfume. “Con este gesto es posible reponer los aceites naturales y fortalecer la capa protectora”.
Cada quien con su cada cual...
Y ahora, ¿qué ingredientes usar de día o de noche? Por lo general, los ácidos, retinoles y alfa hidroxiácidos no se deben aplicar en el día; sin embargo, depende de la concentración del activo. ¿Y cuál es la función de cada uno? “El ácido glicólico exfolia, despigmenta y estimula el colágeno; el hialurónico funge como hidratante y en ciertas fórmulas repone el volumen. Para terminar, el ácido azelaico despigmenta y el AHA rejuvenece la dermis”, explica Valencia. Lo cierto es que deben ser utilizados en conjunto con un bloqueador solar.
Y aunque es tentador probar infinidad de tratamientos y productos, el secreto radica en acudir con los expertos para obtener un análisis específico de las necesidades que cada persona requiere. “Una vez que se tenga el diagnóstico será esencial seguir las recomendaciones y establecer una rutina con productos dermatológicos y fórmulas más seguras y eficaces para tu tipo de piel”, concluye la especialista.
LA MEJOR GUÍA PARA TU PIEL
SÍ
• Practica el N-Beauty, es decir, simplifica tu rutina con sueros, cremas y bloqueadores específicos para tus necesidades. ¡Menos es más!
• Hidrata a profundidad durante el día y la noche.
• Protege áreas delicadas, como cuello y contorno de ojos, y usa tratamientos a tu medida.
NO
• Al lavar tu rostro, evita frotarlo con demasiada fuerza, recuerda que la piel es delicada; un suave masaje será suficiente.
• Evita el uso de activos potentes como el retinol si no estás dispuesta a proteger tu piel con una pantalla solar durante el día.
• ¡Jamás te vayas a la cama con maquillaje!
CONSEJOS CLAVE
1. Utiliza sueros antioxidantes, como la vitamina C, que promueven la luminosidad.
2. Al lavar tu rostro deja que la fórmula limpiadora actúe mínimo 60 segundos.
3. Desde los 40 usa productos de acción localizada, como fillers cosméticos o mascarillas reafirmantes, y nutricosmética que repare los mecanismos celulares.
4. Toma suplementos con al menos 4000 UI de vitamina D para evitar su deficiencia.
5. Ten paciencia, los resultados llegarán si sigues los consejos del dermatólogo.
