La llegada del otoño es el momento perfecto para adoptar una nueva actitud y disfrutar los pequeños cambios como una fuente de alegría y bienestar. Esta breve guía wellness te ayudará lograrlo en cada aspecto de tu vida.
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Platicamos con la gurú en nutrición Fabiola Ramírez, wellness coach, quien nos reveló tres pasos para volver a lo básico de manera más consciente y aprovechar mejor la comida.
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“Como te amas a ti mismo es como enseñas a los demás a amarte”, dice Rupi Kaur. Así que, para activar el círculo virtuoso del amor, ¿por qué no comienzas con dosis diarias de autoestima?
La tendencia Boho no sólo está de moda en lo que usamos, también en cómo vestimos nuestra mesa. La prueba está en la nueva vajilla diseñada por Claudia Schiffer.
