En la búsqueda de la felicidad, muchas veces nos enfocamos en factores externos que escapan a nuestro control. Sin embargo, la verdadera felicidad reside en nuestro interior. Conectar con uno mismo es la clave para alcanzar un estado de bienestar y paz duraderos. Para comenzar a ser feliz, te recomedamos 3 acciones puntuales.
1) Haz cita en un spa
Si ya sabes lo que significa una buena sesión de masaje relajante, entenderás perfectamente por qué lo recomendamos. Si aún no te has dado ese gusto, por tu felicidad, ¡hazlo! Los spas son espacios de relajación y bienestar que te permiten desconectar de la rutina diaria, darle paz a todos tus sentidos (desde el olfato hasta el tacto) y recibir tratamientos para eliminar cada nudo de estrés del cuerpo.
Puedes agendar solo, con amigas o en pareja. Cualquier opción te permitirá conectar mejor ya sea contigo mismo o con las personas que te rodean. Para aprovechar al máximo la experiencia de ir a un spa, agenda el viernes en la tarde o el sábado temprano, una vez que hallas dejado atrás los pendientes de la semana, y puedes dejarte fluir con un buen masaje. Y disfrutar de las áreas húmedas del lugar, como los saunas y vapores.
Recomendación: El Masaje Pasana, del Pasana Spa & Wellness by Agave Spa, emplea técnicas de masaje personalizadas y una selección de aceites esenciales deliciosos, que son ideales para llevarte a un nivel de relajación superior.
2) Sigue tu rutina de belleza
¿Rutina y relajación pueden ir de la mano? Sí, siempre y cuando por rutina hablemos de buenos hábitos, como meditar, respirar de manera consciente y darnos unos minutos de cariño... y todo eso puede formar parte de tu rutina de belleza. Cuidar de tu apariencia física tiene un impacto profundo en tu estado de ánimo, además de que te proporciona beneficios físicos visibles.
Cuándo te ves al espejo, ¿te sostienes la mirada?, ¿qué te dices? Aplicando la técnica de Mirror Work de Louis Hay, cada vez que mires tu reflejo, aprovecha para decirte un comentario agradable. Dedicar tiempo a tu rutina de belleza te permite cuidarte, relajarte y desconectar del estrés diario, lo cual puede reducir la ansiedad, fortalecer tu autoestima y aumentar tu sensación de bienestar.
Recomendación: Emotion Labs es una firma de belleza mexicana que trabaja con las emociones, sus líneas están enfocadas en transmitir bienestar, como Vitalidad, Sensualidad, Cariño o Equuilibrio.
3) ¡Ponte a jugar!
Los juguetes sexuales pueden contribuir a aumentar la felicidad en la vida sexual de una pareja al agregar variedad, emoción y nuevas experiencias a la intimidad compartida. Estos juguetes pueden revitalizar la pasión, fortalecer la conexión emocional y física entre los miembros de la pareja, y ayudar a explorar y satisfacer diferentes deseos y fantasías.
Al introducir gadgets sexuales en la relación, se pueden descubrir nuevas formas de placer, mejorar la comunicación sobre preferencias y necesidades sexuales, y romper con la rutina, lo que puede conducir a una mayor satisfacción sexual y a una sensación de bienestar general en la pareja.
Recomendación: Desde discretos anillos vibradores hasta sets para divertirse en pareja, la gama de juguetes de Platanomelón tiene opciones para principiantes y expertos.
Con estas tres acciones podrás conectarte con tu ser interior, reducir el estrés, mejorar tu autoestima y, en definitiva, ser más feliz. Aunque, claro, tómalas como sugerencias. No hay un único camino hacia la felicidad, recuerda que cada quien traza un trayecto personal y, más que la meta, lo importante es disfrutar el recorrido. ¡Feliz viaje!
