Antes del esperado duelo contra el Tri, la selección de Inglaterra sorprendió al cambiar los ejercicios de alta intensidad por una sesión curiosa con mucha estrategia.
¡Toma el control de tu bienestar! Conversamos con Ana Paula Domínguez, experta en yoga y meditación, quien nos contó sobre dos herramientas prácticas para mejorar tu salud mental, física y emocional.
Además de ayudarte con la relajación y la adopción de un estilo de vida más pleno, el yoga puede ayudarte también a adelgazar y mantener torneada tu figura
Además de ayudarte a bajar tus niveles de estrés e incitar a un estado de meditación más profundo, existen posturas de yoga específicas que prometen revelar resultados inmediatos en tu físico, haciéndote lucir más delgada
