Salud y bienestar

Los actores nos han demostrado en varias ocasiones que sí es posible tener un equilibrio entre lo profesional con la relación de pareja y la familia
Descubre qué combinaciones de alimentos son las ideales para obtener la energía necesaria para realizar tus ejercicios de fuerza y cardio
Descubre el secreto detrás de la radiante piel de Victoria Beckham, hablamos de la infusión antiinflamatoria que también deberías tomar.
El hecho de vivir en carne propia una enfermedad como el cáncer de mama no es una tarea fácil, por lo que expertas en salud y pacientes se han dado la tarea de relatar su vivencia y compartir con otras mujeres consejos para afrontar este tipo de realidades
Los hijos también se ven afectados emocionalmente por esta ruptura. Aquí unos consejos para que una separación se pueda realizar de la manera más sana posible
La princesa Diana fue la primera dentro de la realeza británica en hablar públicamente sobre la depresión y los problemas de salud mental que padecía
Cada 10 de octubre se conmemora en todo el mundo el Día de la Salud Mental, con el fin de concientizar acerca de su importancia, la cual ha sido recalcada en decenas de ocasiones por los royals y famosos de distintos ámbitos
Las arrugas, uno de los signos más evidentes del envejecimiento, también tienen un carácter prevenible
Los síntomas del cáncer de seno no siempre son notorios e, incluso, tardan en manifestarse. Por ese motivo, es importante hacer pruebas de detección periódicas.
Descubre la mejor forma de guardar tus alimentos, de forma sencilla.
Siete de cada diez personas con el mal de Chagas (ocasionada por chinches) desconocen que padecen esta enfermedad parasitaria potencialmente mortal.
Existe un entrenamiento de bajo impacto llevado a cabo por militares que promete dejar a tu cuerpo una apariencia de impacto
Siendo una de las bebidas más recurridas por la población mundial, el café acumula toda una lista de pros y contras, además de su exquisito sabor
Con estos consejos llegarás a la vejez de manera saludable y con mayor agilidad mental. ¡Ponlos en práctica desde hoy y cambia tu estilo de vida!
La intérprete de “Hips don’t lie” mantiene una escultural figura, aún después de dos partos
Conoce el poder que tiene este ingrediente de cocina para depurar el organismo e inclúyelo en tu dieta, al igual que la reina consorte de los Países Bajos
Si estás buscando una forma fácil y deliciosa de aumentar tu rendimiento diario, pon mayor atención en lo que comes.
Descubre qué ejercicios realiza la modelo y conductora para tener glúteos de acero y un vientre plano. ¡Son bastante sencillos!
No sólo influye en la digestión, el orden de la comida puede tener un impacto positivo en tu salud en general.
Tómate de un día de descanso y sal de lo apremiante de la rutina, implementando las siguientes actividades en tus labores de autocuidado
Al igual que la actriz, incluye en tu rutina de ejercicio una carrera o caminata varias veces a la semana. ¡Esto brindará grandes beneficios!
Este ejercicio es muy completo ya que activa varias partes del cuerpo al mismo tiempo aunque, muchos desconocen la manera correcta de hacerlas
Te decimos cuáles son los ejercicios más sencillos de hacer a esta edad y que además no te lastimarán y te harán sentir mejor
Amal Clooney es una de las mujeres más admiradas del mundo, pero, ¿cuál es el secreto de su belleza y energía?
Prueba estas opciones de batidos o smoothies saludables cada mañana y verás cómo mejorará tu salud intestinal, además de que desinflamarás tu vientre
El entrenador de la intérprete de “Hello” ha dejado al descubierto los secretos de la famosa para mantener una pequeña cintura y unos abdominales de acero
Existe una subdivisión del yoga tradicional que es ideal para que mujeres maduras lo practiquen y sean testigos de sus beneficios inmediatos
Toma en cuenta esta serie de remedios sin químicos para mantener tu piel hidratada y bella durante la menopausia
Expertos apuntan a que ponerle una pizca de sal al café puede ayudar a mejorar su sabor y hacerlo más dulce y suave
Además de las mascarillas y el descanso, la alimentación es otro factor esencial para lucir una piel radiante
¿Quieres reducir tu riesgo de cáncer de mama? Existen hábitos saludables y sencillos que puedes incorporar a tu rutina diaria y pueden ayudar a prevenirlo.
¿Te sientes cansado a pesar de dormir las horas suficientes? Un sueño de calidad es fundamental para nuestro bienestar físico y mental.
Sorpréndete de cómo, un sencillo gesto, puede aumentar tu esperanza de vida y mejorar tu bienestar general. Los expertos de Harvard revelan los secretos. Lee y al terminar nos das las gracias.
Se estima que al menos el 50% de las personas padecerá algún trastorno mental a lo largo de su vida, siendo las mujeres más propensas a la depresión y algunos tipos de ansiedad
La Vicepresidente de Ventas y Marketing nos cuenta cómo Mary Kay sigue creando oportunidades para que cada vez más mujeres alcancen sus sueños y su independencia económica.
Los números en los sueños pueden ser mucho más que simples cifras: son una ventana hacia nuestro mundo interior
Esto es lo que la ciencia opina respecto a las acciones que puedes tomar para verte más joven y llevar un estilo de vida saludable
El vinagre japonés Kurozu, conocido por sus propiedades antioxidantes, se ha convertido en el aliado perfecto para retrasar los signos del envejecimiento
Muchas personas encuentran que decir “no” puede ser especialmente difícil. La cultura de la complacencia a menudo nos induce a ceder ante las demandas de los demás, por miedo a la confrontación o a la desaprobación.
Descubre cómo la meditación puede transformar tu vida. A partir de una experiencia personal y los beneficios que he obtenido al practicarla regularmente. Aprende cómo reducir el estrés, mejorar tu enfoque y encontrar la paz interior.
Este experto señaló que el hecho de no ser honestos consigo mismos sobre los objetivos y sacrificios generan un sentimiento de infelicidad
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