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Salud y bienestar

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Salud y bienestar
Cáncer de mama: primeros signos o síntomas y la importancia de la prevención
Aunque no hay un método eficaz para prevenir esta enfermedad, es posible detectarla a tiempo a partir de la autoexploración, la mastografía o la exploración clínica
October 19, 2023
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Emma Duarte
Correr para estar delgada
Salud y bienestar
Correr con causa: estos son los beneficios de participar en carreras deportivas
¿Te falta motivación para realizar ejercicio? Inscribirte en carreras vinculadas al deporte tiene más beneficios de los que imaginas. Ponle causa y corre con provecho.
October 18, 2023
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Beatriz Velasco
Ana de Armas (1).jpg
Salud y bienestar
Así es la rutina fitness de Ana de Armas para mantenerse en forma a los 35 años
La actriz ha incorporado a su rutina las patadas rápidas y el kick boxing, entre otros ejercicios que la ayudan a mantenerse en forma
October 18, 2023
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Emma Duarte
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Salud y bienestar
Así se vivió el Vanidades Brunch de octubre: “que no ‘senos’ olvide”
En el marco de octubre, mes rosa, tomamos conciencia sobre la importancia de la prevención y el acompañamiento en la lucha contra el cáncer de mama en nuestro Vanidades Brunch.
October 18, 2023
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Beatriz Velasco
La misión de Sophie
Realeza
Sophie de Wessex, la royal que habló sin tabú de su experiencia con la menopausia
La llegada de cada 18 de octubre, Día Mundial de la Menopausia, siempre es una gran oportunidad para hablar de la recopilación de experiencias sobre esta etapa
October 18, 2023
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Shareni Pastrana
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Salud y bienestar
¡Sé más feliz comiendo! Estos son los 5 alimentos que ayudan a aumentar la ‘hormona de la felicidad’
Si estás de mal humor todo el tiempo, tal vez sea porque tu dieta no es la más adecuada. Descubre qué alimentos te pueden ayudar a mejorar tu estado de ánimo
October 17, 2023
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Emma Duarte
lucha contra el cáncer de mama
Salud y bienestar
5 mitos comunes sobre el cáncer de mama
Descubre la verdad sobre el cáncer de mama: los mitos que te pueden matar
October 17, 2023
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Beatriz Velasco
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Salud y bienestar
Quién es la diosa de la glucosa y por qué cambia el orden en el que comemos
Existe un autora que ha encontrado una solución científica para terminar definitivamente con los antojos y progresivamente ver cambios favorables en nuestro cuerpo, más allá de lo físico
October 14, 2023
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Shareni Pastrana
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Salud y bienestar
Ryan Reynolds y Blake Lively: la pareja que nos enseña a cómo equilibrar el amor con el trabajo
Los actores nos han demostrado en varias ocasiones que sí es posible tener un equilibrio entre lo profesional con la relación de pareja y la familia
October 12, 2023
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Emma Duarte
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Salud y bienestar
3 preparaciones fáciles que puedes comer antes de entrenar, según los expertos
Descubre qué combinaciones de alimentos son las ideales para obtener la energía necesaria para realizar tus ejercicios de fuerza y cardio
October 12, 2023
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Shareni Pastrana
Victoria Beckham
Salud y bienestar
La infusión antiinflamatoria que toma Victoria Beckham y otras que deberías tomar
Descubre el secreto detrás de la radiante piel de Victoria Beckham, hablamos de la infusión antiinflamatoria que también deberías tomar.
October 12, 2023
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Beatriz Velasco
¿Por qué un listón rosa representa la lucha contra el cáncer de mama?
Salud y bienestar
6 episodios de podcast para comprender más acerca del cáncer de mama y afrontar tus propios procesos
El hecho de vivir en carne propia una enfermedad como el cáncer de mama no es una tarea fácil, por lo que expertas en salud y pacientes se han dado la tarea de relatar su vivencia y compartir con otras mujeres consejos para afrontar este tipo de realidades
October 10, 2023
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Shareni Pastrana
Sad boy listening to his parents fighting looking down
Salud y bienestar
Los 5 consejos para sobrellevar un divorcio o separación con hijos de manera sana
Los hijos también se ven afectados emocionalmente por esta ruptura. Aquí unos consejos para que una separación se pueda realizar de la manera más sana posible
October 10, 2023
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Emma Duarte
Princesa Diana en el Palacio del Elíseo en París
Salud y bienestar
Lady Di: la primera royal en hablar sobre problemas de salud mental
La princesa Diana fue la primera dentro de la realeza británica en hablar públicamente sobre la depresión y los problemas de salud mental que padecía
October 10, 2023
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Emma Duarte
Kate Middleton, princesa de Gales, sonriente .jpeg
Salud y bienestar
Recordando las lecciones de empatía brindadas por Kate Middleton en el Día de Salud Mental
Cada 10 de octubre se conmemora en todo el mundo el Día de la Salud Mental, con el fin de concientizar acerca de su importancia, la cual ha sido recalcada en decenas de ocasiones por los royals y famosos de distintos ámbitos
October 10, 2023
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Shareni Pastrana
¿Arrugas
Salud y bienestar
Por qué tenemos arrugas y qué tratamientos sencillos podemos hacer para prevenirlas
Las arrugas, uno de los signos más evidentes del envejecimiento, también tienen un carácter prevenible
October 05, 2023
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Shareni Pastrana
Carla Bruni debuta en cine
Salud y bienestar
Carla Bruni habla sobre cómo luchó contra el cáncer de mama y comparte un mensaje inspirador
Los síntomas del cáncer de seno no siempre son notorios e, incluso, tardan en manifestarse. Por ese motivo, es importante hacer pruebas de detección periódicas.
October 05, 2023
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Beatriz Velasco
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Salud y bienestar
4 consejos prácticos para almacenar comida y conservarla en buen estado
Descubre la mejor forma de guardar tus alimentos, de forma sencilla.
October 04, 2023
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Beatriz Velasco
Mujer tranquila y segura en su cama.jpeg
Salud y bienestar
La mejor forma de prevenir y erradicar plaga de chinches en tu cama y hogar
Siete de cada diez personas con el mal de Chagas (ocasionada por chinches) desconocen que padecen esta enfermedad parasitaria potencialmente mortal.
October 04, 2023
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Beatriz Velasco
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Salud y bienestar
¿Qué es el rucking y por qué deberías comenzar a practicar este deporte para verte tonificada?
Existe un entrenamiento de bajo impacto llevado a cabo por militares que promete dejar a tu cuerpo una apariencia de impacto
October 04, 2023
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Shareni Pastrana
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Salud y bienestar
De los beneficios a los riesgos: todo lo que debes saber si tomas café
Siendo una de las bebidas más recurridas por la población mundial, el café acumula toda una lista de pros y contras, además de su exquisito sabor
October 03, 2023
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Shareni Pastrana
claves para tener un envejecimiento saludable
Salud y bienestar
Estas son las 3 claves para tener un envejecimiento saludable y mantenerte activa
Con estos consejos llegarás a la vejez de manera saludable y con mayor agilidad mental. ¡Ponlos en práctica desde hoy y cambia tu estilo de vida!
October 02, 2023
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Emma Duarte
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Salud y bienestar
La sencilla rutina que sigue Shakira para tener un abdomen marcado aún después de los 40
La intérprete de “Hips don’t lie” mantiene una escultural figura, aún después de dos partos
September 28, 2023
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Shareni Pastrana
máxima de holanda paseando y sonriendo.jpg
Salud y bienestar
Vinagre de manzana: el secreto de Máxima de Holanda para mantenerse saludable
Conoce el poder que tiene este ingrediente de cocina para depurar el organismo e inclúyelo en tu dieta, al igual que la reina consorte de los Países Bajos
September 27, 2023
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Emma Duarte
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Salud y bienestar
¿Cansado? Conoce los superalimentos que aumentan la energía
Si estás buscando una forma fácil y deliciosa de aumentar tu rendimiento diario, pon mayor atención en lo que comes.
September 27, 2023
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Redacción Vanidades
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Salud y bienestar
Esta es la rutina de ejercicio que hace Yanet García para lucir glúteos y abdomen perfectos
Descubre qué ejercicios realiza la modelo y conductora para tener glúteos de acero y un vientre plano. ¡Son bastante sencillos!
September 21, 2023
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Emma Duarte
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Salud y bienestar
El orden de los alimentos, sí altera el metabolismo y esta es la razón
No sólo influye en la digestión, el orden de la comida puede tener un impacto positivo en tu salud en general.
September 21, 2023
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Beatriz Velasco
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Salud y bienestar
Día de spa en casa: 5 sencillos pasos para regalarte un verdadero momento de relajación
Tómate de un día de descanso y sal de lo apremiante de la rutina, implementando las siguientes actividades en tus labores de autocuidado
September 21, 2023
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Shareni Pastrana
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Salud y bienestar
Running: el secreto de Jennifer Connelly para estar en forma a sus 52 años y que beneficios trae a la salud
Al igual que la actriz, incluye en tu rutina de ejercicio una carrera o caminata varias veces a la semana. ¡Esto brindará grandes beneficios!
September 20, 2023
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Emma Duarte
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Salud y bienestar
Qué errores no deberías cometer al hacer sentadillas y cuáles son los beneficios de incorporarlas a tu rutina
Este ejercicio es muy completo ya que activa varias partes del cuerpo al mismo tiempo aunque, muchos desconocen la manera correcta de hacerlas
September 20, 2023
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Emma Duarte
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Salud y bienestar
La ciencia dio a conocer cuántas horas necesitas dormir al día para mantenerte sana y retrasar el envejecimiento
El descanso está plenamente ligado con la belleza y el bienestar del cuerpo
November 20, 2024
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Leslie Santana
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Salud y bienestar
Qué es Savasana, la postura de yoga que alivia la ansiedad y el estrés
Aunque físicamente parece una de las más fáciles de realizar, mentalmente es todo un reto
November 16, 2024
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Pamela Rodríguez
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Salud y bienestar
Los suplementos que debes tomar para tener la piel bonita y el cabello fuerte
Lograr una piel radiante y saludable se basa en una buena rutina de belleza. Existen suplementos y vitaminas que pueden complementar y potenciar los resultados de tu rutina de skincare. En esta guía, te dejamos seis aliados que pueden mejorar la apariencia de tu piel.
November 03, 2024
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Florencia López Fretes
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Salud y bienestar
7 mitos y realidades sobre el cáncer de mama que debes conocer
November 03, 2024
A woman praticing yoga in a park
Salud y bienestar
Las 5 mejores posturas de yoga para principiantes, según la inteligencia artificial
No importa si no tienes mucha experiencia en el tema, estas posturas harán que tu rutina sea efectiva y la disfrutes mucho
November 02, 2024
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Leslie Santana
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Salud y bienestar
La autoexploración: un acto de amor propio que tiene varias ventajas
November 01, 2024
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Cosmopolitan
street style Lisa Hahnbueck bebiendo un batido con un abrigo militar de piel negra de Emma Parker, una sudadera oversize de tendencia de H&M, pantalones de cuero de Bonvirage y botas Jensen de charol
Salud y bienestar
Dieta rica en fibra: Descubre cómo puedes mejorar tu digestión
Todas sabemos que uno de sus beneficios conocidos es que ayuda a prevenir el estreñimiento, pero es mucho más importante para nuestro cuerpo y hablaremos de ello. ¿Sabes qué tipos de fibra existen?
November 01, 2024
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Gabriela del Fueyo
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Salud y bienestar
Master Oh: Despídete del estrés y ansiedad con este método de curación ancestral
November 01, 2024
Un grupo de mujeres jóvenes multirraciales con lazos rosas luchan contra el cáncer de mama. Concepto de concienciación sobre el cáncer de mama..jpg
Salud y bienestar
Productos de belleza que apoyan la lucha contra el cáncer de mama
Apoya la lucha contra el cáncer de mama con productos de belleza que marcan la diferencia. Cada compra ayuda a promover la detección temprana y la concienciación sobre esta enfermedad.
October 30, 2024
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Gabriela Santillán
street style na invitada con su hijo en la puerta de OpéraSport durante la Semana de la Moda de Copenhague Primavera:Verano 2024.jpg
Salud y bienestar
¿Deseas ser madre tras el cáncer? Conoce tus opciones
¿Cáncer de mama y maternidad? Te platicamos cuáles son las opciones de fertilidad, los tratamientos disponibles y cómo planificar tu embarazo. ¡No estás sola!
October 29, 2024
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Beatriz Velasco
Medir envejecimiento
Salud y bienestar
Este es el test que los científicos usan para medir el envejecimiento y puedes hacerlo en casa (tarda 30 segundos)
Puedes realizar esta prueba en tu hogar para saber qué tan joven se mantiene tu cuerpo
October 29, 2024
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Leslie Santana
exploraremos 5 hábitos de bienestar nórdico que puedes adoptar para atraer más felicidad a tu propia vida.
Salud y bienestar
¿Sabes cuál es el propósito de tu vida? Descúbrelo y vive más feliz
Tenerlo claro tu propósito no sólo te impulsa a ser quien eres en la vida y a hacerlo que haces, sino a poner tus fortalezas al servicio de algo más importante que tú. Descubre cómo construirlo para ser feliz.
October 28, 2024
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Vanidades Redacción
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