Las várices se han convertido en uno de los problemas que aqueja a muchas personas, sin embargo, la hierba de la castaña de indias puede ayudar a disminuirlas
Además de los beneficios que trae a la salud, hacer spinning trae consigo una serie de ventajas relacionadas con el bienestar general. Aquí te contamos todo para que puedas hacer una rutina de éxito.
Más allá de su asombrosa transformación en su imagen, Adele vive un nuevo capítulo en su vida, recién casada, fiel a sí misma y cuidando su integridad emocional.
La actriz de 37 años acudió a la alfombra roja de los Premios Emmy en Nueva York, en donde presumió su pancita de embarazo con un glamuroso vestido metálico
Si durante las próximas celebraciones buscas no perder algunas de tus ganancias obtenidas por medio de la alimentación sana y el ejercicio, pon en práctica estas recetas y mantente en forma
Existe una serie de ejercicios fáciles y sin aditamentos que en conjunto pueden ayudarte a lograr la figura delgada y con músculos definidos que siempre has soñado
Si recién comenzaste a ir al gimnasio, aquí te traemos los ejercicios que puedes hacer si eres principiante y que además, son efectivos y sencillos de hacer
Una relación en pareja y saludable requiere esfuerzo y compromiso de ambas partes. Estos consejos prácticos te ayudarán a establecer y mantener el amor en tu vida.
Aunque no lo creas, la alimentación puede influir en disminuir algunos síntomas derivados de la menopausia. Aquí te contamos qué puedes comer para ello
¿Estás cansada de las dietas milagro? Más que una fórmula secreta, te compartimos 3 hábitos que transformar tu cuerpo, mientras sigues un plan para perder peso.
La psicoterapeuta Anamar Orihuela plantea en su nuevo libro los distintos rostros emocionales que hay detrás del soprepeso y la fórmula para reconciliarte con tu cuerpo.
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Con estos consejos prácticos, podrás saborear las festividades mientras mantienes un estilo de vida saludable. Descubre cómo disfrutar de la Navidad sin culpas y evitando el aumento de peso.
