Estos estiramientos ayudarán a que liberes la tensión muscular, mejorar tu circulación y darte la energía que necesitas para tener un día muy productivo.
¿Cuál es el ejercicio más importante para Dakota Johnson? Su entrenador personal ha revelado la actividad física que te mantiene en forma a cualquier edad.
¿Quieres perder peso y quemar grasa? Además de adoptar buenos hábitos de alimentación, ¡actívate! Sigue entrenamiento de siete minutos para conseguir un cuerpo más tonificado y estilizado.
El hijo de la reina Isabel II pretende llegar a cumplir la misma o superar la edad que tenía su madre cuando falleció por medio de un curioso método heredado por Felipe de Edimburgo
Existe una serie de ejercicios fáciles y sin aditamentos que en conjunto pueden ayudarte a lograr la figura delgada y con músculos definidos que siempre has soñado
El entrenador de la intérprete de “Hello” ha dejado al descubierto los secretos de la famosa para mantener una pequeña cintura y unos abdominales de acero
La imagen saludable proyectada en pantalla por Margot Robbie dejó a todas con ganas de copiar la rutina de ejercicios que la llevaron a verse como una muñeca de carne y hueso
