Salud y bienestar

Además de ser ideal para potenciar el descanso, es ideal para reducir el dolor muscular
Aunque la mayoría de las personas contestan en las encuestas que ellas nunca perdonarían una infidelidad, en la vida real las cosas son muy diferentes. Qué hacer cuando se quiere seguir adelante.
Sin importar que tengas o no pareja, tu placer íntimo es un aspecto que podrías estar descuidando por miles de razones. Aquí te damos cuatro motivos para valorar los orgasmos. Conoce los 4 secretos que la ciencia ha descubierto sobre la relación con tu piel y belleza.
Por todos lados vemos alimentos que todos quieren consumir gracias a los grandes beneficios que ofrecen. Unos son muy caros y hasta difíciles de conseguir, pero, ¿vale la pena integrarlos a nuestra dieta?
¿Cansancio crónico, ansiedad y dificultades para dormir? Podría ser el cortisol. Conoce los efectos del estrés en tu cuerpo y descubre soluciones para controlar los niveles de esta hormona.
A continuación, te contamos cuáles son los principales riesgos y cómo prevenirlos para mantener unos labios saludables y bellos
Las declaraciones de la actriz Jennifer Aniston respecto a las razones por las cuales no es madre, llevan a reflexionar sobre los límites y alcances de la medicina reproductiva actual.
Nuestras experiencias tempranas y heridas de infancia definen en muy buena medida si nos convertiremos en adultos muy apegados o superindependientes, y, como los opuestos se atraen, es frecuente ver parejas en las que cada uno está en un extremo contrario, lo cual genera conflicto. ¿Qué pueden hacer?
¿Qué es aquello que en verdad quieres conquistar: perder unos kilos, terminar un proyecto, ser más puntual, retomar los estudios? Sólo es necesario un poco de fuerza de voluntad.
El descanso está plenamente ligado con la belleza y el bienestar del cuerpo
Aunque físicamente parece una de las más fáciles de realizar, mentalmente es todo un reto
Lograr una piel radiante y saludable se basa en una buena rutina de belleza. Existen suplementos y vitaminas que pueden complementar y potenciar los resultados de tu rutina de skincare. En esta guía, te dejamos seis aliados que pueden mejorar la apariencia de tu piel.
No importa si no tienes mucha experiencia en el tema, estas posturas harán que tu rutina sea efectiva y la disfrutes mucho
Todas sabemos que uno de sus beneficios conocidos es que ayuda a prevenir el estreñimiento, pero es mucho más importante para nuestro cuerpo y hablaremos de ello. ¿Sabes qué tipos de fibra existen?
Apoya la lucha contra el cáncer de mama con productos de belleza que marcan la diferencia. Cada compra ayuda a promover la detección temprana y la concienciación sobre esta enfermedad.
¿Cáncer de mama y maternidad? Te platicamos cuáles son las opciones de fertilidad, los tratamientos disponibles y cómo planificar tu embarazo. ¡No estás sola!
Puedes realizar esta prueba en tu hogar para saber qué tan joven se mantiene tu cuerpo
Tenerlo claro tu propósito no sólo te impulsa a ser quien eres en la vida y a hacerlo que haces, sino a poner tus fortalezas al servicio de algo más importante que tú. Descubre cómo construirlo para ser feliz.
Se trata de una bebida que, de acuerdo con los expertos, tiene grandes bondades para el cuerpo humano
Nuevos tratamientos, prácticas que reduzcan los riesgos y avances tecnológicos son esenciales para ganarle la batalla. Esto es todo lo que debes saber.
Descubre la mejor hora para salir a caminar según tus objetivos: desde activar el metabolismo, quemar más calorías o relajarte al final del día, ¡aprovecha todos los beneficios de una caminata diaria!
Descubre cómo los cristales pueden transformar tu rutina de cuidado personal; desde meditar hasta un baño relajante, incorpora sus beneficios en tu día a día
Puedes tomarla por la mañana para darle un toque delicioso y de energía a tu día
¿Sabías que es posible conocer tu riesgo genético de cáncer de mama? Descubre las últimas técnicas de biohacking para prevenirlo y vivir una vida más saludable.
Conoce las lecciones aprendidas, los desafíos enfrentados y los valiosos consejos sobre la menopausia por parte de nuestras lectoras.
Descubre cómo mejorar tu autoestima, desde la autocompasión hasta rodearte de personas positivas, estos consejos te ayudarán a fortalecer tu salud mental y bienestar
La respiración consciente es el método más barato y eficaz para acabar con tus problemas de ansiedad, erradicar el estrés y, por si fuera poco, hasta ayuda a eliminar los signos de envejecimiento prematuro de la piel.
Un espacio para disfrutar de ser mamá, sin perder la esencia como mujer.
Descubre la mejor forma de proteger tu piel y conoce todos los pro en belleza que obtienes.
El retinol es uno de los ingredientes más estudiados y aquí te decimos todo lo que debes saber sobre él.
Si el cansancio se ha vuelto parte de tu rutina, estas cinco vitaminas pueden ayudarte a recuperar vitalidad.
Sentirse vulnerable durante una conversación complicada tiene una explicación sobre cuáles son los factores que impulsan el llanto en estas situaciones
Existen rasgos que dicen mucho sobre la personalidad de alguien, como el siempre querer esquivar los problemas y quedarse callada; lo que realmente demuestra este gesto
Descubre cómo el chocolate caliente —cuando se prepara con cacao puro— puede ayudarte a mejorar tu concentración y estado de ánimo
Se trata de una fruta que probablemente tengas en casa y que muchos pasan por alto, a pesar de su alto contenido en sodio
Esta es la clave para conseguir una melena radiante, avalada por la ciencia
¿Notas más caída de cabello con el paso de los años? Descubre por qué sucede y qué hábitos sí ayudan a frenarla de forma efectiva
Lilly, líder en innovación en salud y diabetes, impulsa la campaña “La Diabetes es Noticia” para resaltar la importancia de consultar al médico y acceder a los tratamientos más avanzados en el manejo de la Diabetes Tipo 2.
Descubre qué alimentos incluir y cuáles evitar para mantener tu salud renal, según el IMSS y la Fundación Renal