Salud y bienestar
Responde tan sólo 9 preguntas para saber si das más o recibes menos y qué puedes hacer para que tu relación sea más equilibrada y sana para ambas partes.
Maria Branyas cumple años este lunes y ha mandado un poderoso mensaje al mundo
Descubre el poder del journaling, una práctica que te ayuda a escribir lo que te pasa, expresar tus emociones y mejorar tu bienestar mental. Conoce 5 técnicas para poder hacerlo.
¿Eso que sientes es cansancio o agotamiento crónico? Hay diferencia en los síntomas, al igual que las consecuencias. Pero lo más importante, hay formas para tratarlo.
Descubre las claves para comprender las diferencias entre afecto, amor y pasión. Aprende a identificar lo que realmente sientes y construye relaciones más sanas y satisfactorias.
El concepto de amor romántico es muy bello, pero también está lleno de expectativas irreales y mitos. Estos son los que te impiden ser feliz.
Déjate envolver por la meditación, una práctica ancestral que intentaba profundizar la comprensión de lo sagrado y las fuerzas místicas, pero que ahora se usa como una clave maestra para restaurar la calma y la paz interior.
No sólo es magia de los genes, a sus 50 años, Salma Hayek se da el lujo de llevar micro bikini. Descubre con la mejor rutina para tonificar el cuerpo este 2024.
Además de moldear tu figura, esta disciplina es ideal para reducir los niveles de estrés y descansar tu mente en un momento activo de relajación
Te contamos qué posturas de yoga pueden ayudarte a tener el vientre plano y que además son fáciles de hacer en casa
No te pierdas:
Presta mucho más atención a tu dieta, si lo que quieres es mejorar tu calidad de vida a corto plazo y mirar los resultados de tus rutinas de ejercicio en menos tiempo
Un especialista de la Universidad de Harvard reveló cuáles son las claves para que tus hijos sean niños más felices, pues esto repercutirá en su etapa adulta
Además de ayudarte con la relajación y la adopción de un estilo de vida más pleno, el yoga puede ayudarte también a adelgazar y mantener torneada tu figura
¡Obviamente nadie quiere en su cama un mal sexo!, porque las relaciones sexuales deben ser relajadas, cómodas y deben hacernos sentir en plenitud… pero no siempre sucede así.
Uno de los rasgos más destacables de la belleza de la intérprete de “Hips don’t lie” son sus delgados y fuertes brazos, los cuales suele entrenar con una serie de movimientos sencillos
Las várices se han convertido en uno de los problemas que aqueja a muchas personas, sin embargo, la hierba de la castaña de indias puede ayudar a disminuirlas
Si quieres estimular el organismo para perder peso y tonificar tu cuerpo, aquí te decimos qué posturas de yoga te pueden ayudar a lograrlo
Además de los beneficios que trae a la salud, hacer spinning trae consigo una serie de ventajas relacionadas con el bienestar general. Aquí te contamos todo para que puedas hacer una rutina de éxito.
Más allá de su asombrosa transformación en su imagen, Adele vive un nuevo capítulo en su vida, recién casada, fiel a sí misma y cuidando su integridad emocional.