Salud y bienestar

Descubre cómo el chocolate caliente —cuando se prepara con cacao puro— puede ayudarte a mejorar tu concentración y estado de ánimo
Se trata de una fruta que probablemente tengas en casa y que muchos pasan por alto, a pesar de su alto contenido en sodio
Esta es la clave para conseguir una melena radiante, avalada por la ciencia
¿Notas más caída de cabello con el paso de los años? Descubre por qué sucede y qué hábitos sí ayudan a frenarla de forma efectiva
Lilly, líder en innovación en salud y diabetes, impulsa la campaña “La Diabetes es Noticia” para resaltar la importancia de consultar al médico y acceder a los tratamientos más avanzados en el manejo de la Diabetes Tipo 2.
Descubre qué alimentos incluir y cuáles evitar para mantener tu salud renal, según el IMSS y la Fundación Renal
¿Sabías que los probióticos pueden cambiar tu salud desde el intestino? El Dr. Ricardo Guzmán Rodríguez revela por qué deberías incluirlos YA en tu rutina diaria. ¡Descubre sus beneficios ocultos!
La diseñadora venezolana lleva una dieta sana pero con platillos deliciosos. Estos son sus favoritos
Este jugo es una poderosa fuente de vitaminas y antioxidantes que favorecen la salud del corazón, la piel y el sistema inmunológico
En particular, el pan blanco puede resultar una mala idea para la primera comida del día, por esta razón
Al partir una pastilla de medicamento sin la debida precaución, se corre el riesgo de alterar estas funciones
Gracias a su alto contenido de antioxidantes y nutrientes esenciales, este batido potencia la función cerebral, ¡inclúyelo en tu dieta diaria!
Quienes la han probado aseguran que esta infusión tiene un sabor delicioso
Protege tu vista con una alimentación adecuada y descubre qué vitaminas recomiendan los expertos para mejorar la salud ocular y prevenir enfermedades como cataratas
Mantén tu salud en óptimas condiciones y previene enfermedades con estos alimentos que ayudan a regularte; descubre qué ingredientes incluir en tu dieta, según la ciencia
La caída del cabello puede estar relacionada con factores psicológicos; descubre qué significa y cómo afrontarlo
La práctica regular de estos ejercicios ofrece múltiples beneficios como mejora del equilibrio y la coordinación
Descubre la mejor forma de tonificar, rejuvenecer y mejorar la elasticidad de la piel en minutos, ¡incorpóralos en tu rutina y luce un rostro más firme y radiante!
Este alimento nutre y embellece la piel gracias a sus vitaminas y antioxidantes; descubre sus beneficios y cómo incluirlo en tu rutina de belleza
Este aceite es una buena fuente de minerales esenciales como el zinc, el cobre y el calcio, que son fundamentales para mantener prevenir enfermedades
Se trata de ingredientes muy comunes en la cocina, pero pueden no ser la mejor idea en esta etapa de la vida de las mujeres
¿Sabías que la piña puede ayudarte a dormir mejor? Descubre cómo esta fruta tropical favorece el descanso gracias a sus propiedades naturales
¿Tu pareja tiene actitudes que te hacen sentir incómoda? Existen algunas señales o indicadores de alerta que te ayudan a identificar comportamientos tóxicos y proteger tu bienestar emocional. ¡Identifica red flags!
Los arándanos son un superalimento con grandes beneficios; descubre cómo pueden ayudar a prevenir infecciones y mejorar la función renal
Mantén tu mente ágil con estos ejercicios y descubre cómo mejorar tu concentración y retención
Caminar estos minutos a la semana es clave para la salud de las mujeres mayores de 50 años; descubre sus beneficios y cómo hacerlo más efectivo
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Hay una explicación científica detrás de ese cansancio que a veces puede sorprenderte
Esta experiencia onírica podría estar mandándote un claro mensaje y no está relacionado con la belleza
La actriz demuestra que el bienestar no depende solo de la rutina, sino también de hábitos diarios que nos ayuden a priorizar nuestra salud física, emocional y mental.
Si buscas un método efectivo para lograr un abdomen fuerte y tonificado, el pilates es uno de los mejores caminos.
A sus 58 años, Salma Hayek se mantiene como una de las actrices más radiantes de Hollywood. ¿Cuál es su secreto para lucir tan joven?
La inolvidable protagonista de “Mi bella genio” celebró una nueva vuelta al sol compartiendo sus hábitos saludables.
La legendaria actriz revela que no se necesita una rutina muy elaborada para mantenerse vital y revela la tradición familiar que la ha ayudado a mantenerse saludable.
Jamie Lee Curtis ha mantenido una figura atlética desde los años 80 y, a sus 66 años, continúa desafiando al paso del tiempo al lucir un abdomen firme y definido.
Natalie Portman, reconocida por su disciplina y compromiso con un estilo de vida saludable, sorprendió al revelar el secreto que le permite mantener su silueta esbelta y tonificada.
Practicar yoga se convertirá en tu actividad aliada para mejorar la digestión y fortalecer los músculos del abdomen, ¿lo mejor?, en una rutina rápida.
La entrenadora personal de Georgina Rodriguez comparte el secreto para mantener un abdomen plano y tonificado, sin tener que recurrir a las abdominales.
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Hay algo hipnótico en la piel de las mujeres coreanas porque parecen perfectas y por esa razón te explicamos algunos de sus secretos.
La altura no le hace ningún favor a la piel, especialmente a la del contorno de ojos, pero usar parches durante el vuelo realmente ayuda. Esto es lo que dicen los expertos.