Salud y bienestar

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El secreto de Jamie Lee Curtis para mantener sus abs de acero a los 60+

Jamie Lee Curtis ha mantenido una figura atlética desde los años 80 y, a sus 66 años, continúa desafiando al paso del tiempo al lucir un abdomen firme y definido.

August 23, 2025

Salud y bienestar

Los hábitos fitness de Natalie Portman para tener una figura fuerte y tonificada después de los 40

Natalie Portman, reconocida por su disciplina y compromiso con un estilo de vida saludable, sorprendió al revelar el secreto que le permite mantener su silueta esbelta y tonificada.

August 19, 2025

Salud y bienestar

3 ejercicios de yoga para desinflamar el abdomen bajo a los 50 y 60

Practicar yoga se convertirá en tu actividad aliada para mejorar la digestión y fortalecer los músculos del abdomen, ¿lo mejor?, en una rutina rápida.

August 18, 2025

Rutina de Georgina Rodríguez para abdomen plano

Salud y bienestar

La entrenadora de Georgina Rodríguez revela la rutina que necesitas para conseguir un abdomen plano

La entrenadora personal de Georgina Rodriguez comparte el secreto para mantener un abdomen plano y tonificado, sin tener que recurrir a las abdominales.

August 17, 2025

Salud y bienestar

Walking yoga: la disciplina que adelgaza los brazos y tonifica el abdomen a los 50 +

Una práctica sencilla que combina la caminata y el estiramiento, intégrala a tu rutina para ganar flexibilidad y cuidado en tus articulaciones.

August 14, 2025

Salud y bienestar

5 secretos de las mujeres coreanas para tener una piel de porcelana a los 50 +

Hay algo hipnótico en la piel de las mujeres coreanas porque parecen perfectas y por esa razón te explicamos algunos de sus secretos.

August 11, 2025

Karen Luna

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¿Se deben poner parches en los ojos durante un vuelo? Esto dicen los dermatólogos

La altura no le hace ningún favor a la piel, especialmente a la del contorno de ojos, pero usar parches durante el vuelo realmente ayuda. Esto es lo que dicen los expertos.

August 09, 2025

Salud y bienestar

¿Cómo adelgazar los brazos a los 50? 5 ejercicios en la pared que sí definen los músculos

Mantener los músculos de tus brazos es posible gracias a esta sencilla rutina con la que lograrás resultados reales sin salir de tu hogar.

August 07, 2025

Qué es la depresión de verano y síntomas

Salud y bienestar

Depresión de verano: qué desencadena la tristeza y cómo identificarla según los expertos

Durante el verano nuestro estado de ánimo se puede ver afectado, causando la depresión de verano, una condición de salud mental que afecta a muchos de nosotros sin darnos cuenta.

August 04, 2025

Salud y bienestar

3 pasos para lograr una rutina de skincare nocturna que se sienta como spa

Despídete del estrés del día y consiéntete con una rutina sencilla que puedes hacer en la comodidad de tu casa.

August 03, 2025

Salud y bienestar

5 hábitos nocturnos con los que te verás siempre radiante

La verdadera belleza empieza cuando nos cuidamos por dentro, refleja una vida saludable con estos tips.

August 02, 2025

Salud y bienestar

7 plantas resistentes y fáciles de cuidar que purifican el aire

Con estas plantas no solo vas a embellecer tu hogar, también son las indicadas si no tienes mucha experiencia cuidando de ellas.

August 01, 2025

Salud y bienestar

5 tipos de plantas aromáticas que purifican el aire y son decoraciones elegantes

Con estas plantas no solo vas a embellecer tu hogar, también te ayudarán a purificarlo.

August 01, 2025

Jane Fonda revela sus secreto para mantenerse en forma a los 87 años .png

Salud y bienestar

Jane Fonda revela su secreto para mantenerse en forma a los 87 años

El paso del tiempo no está peleado con tener una vida activa y saludable, la actriz es ejemplo de ello.

July 31, 2025

Salud y bienestar

Haz repelente natural con mandarinas para alejar cucarachas u otros insectos

Esta solución es natural, huele delicioso y es sumamente efectiva para combatir plagas indeseadas.

July 28, 2025

Salud y bienestar

7 señales de que estás comiendo mucha azúcar, según los expertos

Cuidar de ti también es moderar el consumo de sacarosa, identificar estos síntomas te ayudará a prevenir enfermedades futuras.

July 27, 2025

Salud y bienestar

5 posturas de yoga que mejoran el equilibrio y fortalece los glúteos a los 50+

El yoga es la opción perfecta para tonificar el cuerpo sin poner en riesgo las articulaciones y con estas posturas también mejorarás tu postura

July 27, 2025

Salud y bienestar

¿Por qué el café tiene efectos rejuvenecedores en el rostro? Conoce los beneficios antiedad de esta bebida

El café es más que una deliciosa bebida que te despierta por las mañanas, pues esconde muchos más beneficios de los que te imaginas, para mantener una piel joven y radiante.

July 26, 2025

Salud y bienestar

3 hábitos nocturnos que le ayudan a tu piel más que cualquier crema

Lo más efectivo suele ser lo más simple. Estos hábitos diarios son capaces de transformar tu piel si eres constante en seguirlos, lo mejor es que no gastarás en productos cosméticos.

July 25, 2025

Salud y bienestar

Rutina de 10 minutos para estirar el cuerpo si trabajas sentada

Estos estiramientos ayudarán a que liberes la tensión muscular, mejorar tu circulación y darte la energía que necesitas para tener un día muy productivo.

July 25, 2025

Salud y bienestar

Las 5 razas de perros ideales para mujeres, ¡crean vínculos inseparables!

Más que una mascota, los perros son compañeros fieles con los que podemos crear vínculos especiales, ¿cuál es la mejor raza de perros más adecuada para ti?

July 25, 2025

Cuando los hombres aman más que las mujeres

Salud y bienestar

¿Por qué se dice que las relaciones sentimentales son más sanas cuando el hombre ama más que la mujer?

Especialistas en relaciones hablan sobre el mito que asegura que una relación se mantiene mejor cuando el hombre ama más que la mujer, ¿es completamente cierto?

July 24, 2025

Salud y bienestar

Entrenador de Dakota Johnson revela poderosos ejercicio para tener abdomen plano este verano

¿Cuál es el ejercicio más importante para Dakota Johnson? Su entrenador personal ha revelado la actividad física que te mantiene en forma a cualquier edad.

July 23, 2025

El mejor ejercicio de pilates para quemar grasa abdominal

Salud y bienestar

El ejercicio de pilates que puedes hacer en casa si tienes más de 60 y quieres perder barriga

Los pilates son una excelente alternativa para poder mantenerte en forma y quemar grasa mientras trabajas y tonificas todo tu cuerpo sin importar tu edad.

July 22, 2025

Salud y bienestar

Hailey Bieber tiene dermatitis perioral y estos son los tips que realmente le funcionan

July 18, 2025

La dieta de la longevidad de Carolina Herrera

Salud y bienestar

La dieta que sigue Carolina Herrera para mantenerse saludable a sus 86 años

Comer bien y de manera consciente, ha sido el secreto de Carolina Herrera para mantenerse saludable, ¿cuál es el secreto de su dieta para estar maravillosa?

July 17, 2025

Salud y bienestar

¿Soñaste con un accidente de auto? Esto significa, según la psicología

Estas pesadillas pueden ser un reflejo de nuestros mayores temores y de lo que está sucediendo en nuestras vidas

July 05, 2025

Pamela Rodríguez

Salud y bienestar

Para qué sirve el ácido hialurónico tomado y cuáles son sus beneficios

Esa sustancia producida naturalmente por el cuerpo humano, puede ser también un excelente suplemento

July 05, 2025

Laura Reyes

Salud y bienestar

Cómo hacer una crema antiedad natural y de forma casera

Olvídate de las cremas costosas y llenas de químicos; prepara tu propia crema antiedad con ingredientes naturales y disfruta de los beneficios de una piel más firme, hidratada y luminosa

July 08, 2024

Salud y bienestar

Descubre los sorprendentes beneficios que tiene usar aceite de menta para mejorar tu cabello y tu calidad de vida

Incorpora el aceite en tu rutina de cuidado capilar y descubre sus sorprendentes beneficios para un cabello más fuerte, sano y un cuero cabelludo fresco y libre de molestias

July 08, 2024

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Ikigai: El secreto japonés para descubrir tu propósito de vida y alcanza la felicidad

Aprende cómo esta filosofía ancestral puede transformar tu vida y llenarla de significado, pasión y realización, conoce qué significa Ikigai y cómo puede transformar tu vida.

July 07, 2024

Salud y bienestar

La increíble y fácil dieta que debes seguir para garantizar tu salud y belleza

Descubre la increíble y fácil dieta que puedes seguir para garantizar tu salud y belleza. Incluye un menú diario equilibrado y consejos para una vida saludable y radiante

July 05, 2024

Salud y bienestar

Estos son los 5 chequeos de salud que debes hacerte a los 40 para prevenir enfermedades

Llegar a la cuarta década de vida es una nueva etapa que requiere cuidados especiales para mantenerte saludable

July 05, 2024

Salud y bienestar

Cuánto tiempo necesitas caminar al día para bajar de peso: aquí te lo decimos

¿Estás buscando mejorar tu condición física o perder algunos kilos? Descubre cómo lograrlo con caminatas

July 05, 2024

Leslie Santana

Salud y bienestar

Este es el masaje linfático contra retención de líquidos que usa Jennifer Aniston

Si buscas una manera natural y efectiva de desintoxicar tu cuerpo y mejorar tu apariencia, el masaje linfático podría ser la solución perfecta

July 04, 2024

Salud y bienestar

¿Se puede evitar que aparezcan canas en el cabello?

Descubre los factores que las causan, consejos para retrasarlas y remedios caseros que puedes probar; cuida tu cabello y luce una melena sana y radiante

July 04, 2024

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Errores comunes sobre la Felicidad, según Harvard

Estás seguro que sabes todo sobre la felicidad. Algunos malos entendidos podría estarte alejando de ella. Enlistamos tres errores comunes que han identificado expertos de la Universidad de Harvard.

July 03, 2024

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Salud y bienestar

Intensamente 2: Descubre 5 lecciones emocionales que te cambiarán la vida

Es momento de hacer una revisión crítica de la película del momento: Intensamente 2, conversamos con una psicoterapeuta para rescatar las lecciones más importantes, y así saber cómo puedes manejar tus emociones, mejorar tu inteligencia emocional y construir relaciones más fuertes.

July 01, 2024

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Salud y bienestar

Errores de la psicología positiva: el mito de creer que podemos ser felices siempre

Aunque valiosa, la psicología positiva no está exenta de fallos. Descubre cuáles son las principales equivocaciones de este tipo de estudio y cuáles son los riesgos de creer el mito de la felicidad constante.

June 30, 2024