La legendaria actriz revela que no se necesita una rutina muy elaborada para mantenerse vital y revela la tradición familiar que la ha ayudado a mantenerse saludable.
Jamie Lee Curtis ha mantenido una figura atlética desde los años 80 y, a sus 66 años, continúa desafiando al paso del tiempo al lucir un abdomen firme y definido.
Natalie Portman, reconocida por su disciplina y compromiso con un estilo de vida saludable, sorprendió al revelar el secreto que le permite mantener su silueta esbelta y tonificada.
La entrenadora personal de Georgina Rodriguez comparte el secreto para mantener un abdomen plano y tonificado, sin tener que recurrir a las abdominales.
La altura no le hace ningún favor a la piel, especialmente a la del contorno de ojos, pero usar parches durante el vuelo realmente ayuda. Esto es lo que dicen los expertos.
Durante el verano nuestro estado de ánimo se puede ver afectado, causando la depresión de verano, una condición de salud mental que afecta a muchos de nosotros sin darnos cuenta.
El café es más que una deliciosa bebida que te despierta por las mañanas, pues esconde muchos más beneficios de los que te imaginas, para mantener una piel joven y radiante.
Lo más efectivo suele ser lo más simple. Estos hábitos diarios son capaces de transformar tu piel si eres constante en seguirlos, lo mejor es que no gastarás en productos cosméticos.
Estos estiramientos ayudarán a que liberes la tensión muscular, mejorar tu circulación y darte la energía que necesitas para tener un día muy productivo.
Más que una mascota, los perros son compañeros fieles con los que podemos crear vínculos especiales, ¿cuál es la mejor raza de perros más adecuada para ti?
Especialistas en relaciones hablan sobre el mito que asegura que una relación se mantiene mejor cuando el hombre ama más que la mujer, ¿es completamente cierto?
¿Cuál es el ejercicio más importante para Dakota Johnson? Su entrenador personal ha revelado la actividad física que te mantiene en forma a cualquier edad.
Los pilates son una excelente alternativa para poder mantenerte en forma y quemar grasa mientras trabajas y tonificas todo tu cuerpo sin importar tu edad.
Comer bien y de manera consciente, ha sido el secreto de Carolina Herrera para mantenerse saludable, ¿cuál es el secreto de su dieta para estar maravillosa?
En la sociedad actual, muchas personas experimentan antojos irresistibles que suelen estar asociados con el estrés o la ansiedad. ¿Conoces las estrategias para evitar que las emociones te controlen?
Descubre las frutas más ricas en nutrientes esenciales para estimular la producción de colágeno y luce una piel joven, firme y radiante de forma natural
Los países nórdicos, como Noruega, Suecia y Finlandia, son conocidos por ser algunos de los más felices del mundo. ¿Cuál es el secreto de su bienestar?
Combate la ansiedad y recupera la calma con estas sencillas técnicas de respiración; descubre cómo respirar profundamente, controlar la exhalación y reducir el estrés en solo unos minutos
El 25 de junio se conmemora el Día Mundial del Vitíligo, una iniciativa destinada a crear conciencia mundial sobre esta condición. ¡Aprende más sobre esta enfermedad autoinmune que afecta a millones de personas en todo el mundo!
Este delicioso y cremoso producto lácteo puede aportar desde beneficios para tu micribiota hasta mejorar tu ánimo, pero es mejor el natural o el grigo?
Su trascendencia se extiende a diversos aspectos de nuestro bienestar, impactando positivamente en nuestra salud mental, espiritual y física. Éste es el poder transformador del propósito de vida, ¿sabes cómo encontrarlo?
Descubre los alimentos que debes eliminar de tu dieta para vivir más años y adoptar un estilo de vida que promueva la longevidad y el bienestar. ¡Empieza hoy mismo a mejorar tus hábitos!
