La legendaria actriz revela que no se necesita una rutina muy elaborada para mantenerse vital y revela la tradición familiar que la ha ayudado a mantenerse saludable.
Jamie Lee Curtis ha mantenido una figura atlética desde los años 80 y, a sus 66 años, continúa desafiando al paso del tiempo al lucir un abdomen firme y definido.
Natalie Portman, reconocida por su disciplina y compromiso con un estilo de vida saludable, sorprendió al revelar el secreto que le permite mantener su silueta esbelta y tonificada.
La entrenadora personal de Georgina Rodriguez comparte el secreto para mantener un abdomen plano y tonificado, sin tener que recurrir a las abdominales.
La altura no le hace ningún favor a la piel, especialmente a la del contorno de ojos, pero usar parches durante el vuelo realmente ayuda. Esto es lo que dicen los expertos.
Durante el verano nuestro estado de ánimo se puede ver afectado, causando la depresión de verano, una condición de salud mental que afecta a muchos de nosotros sin darnos cuenta.
El café es más que una deliciosa bebida que te despierta por las mañanas, pues esconde muchos más beneficios de los que te imaginas, para mantener una piel joven y radiante.
Lo más efectivo suele ser lo más simple. Estos hábitos diarios son capaces de transformar tu piel si eres constante en seguirlos, lo mejor es que no gastarás en productos cosméticos.
Estos estiramientos ayudarán a que liberes la tensión muscular, mejorar tu circulación y darte la energía que necesitas para tener un día muy productivo.
Más que una mascota, los perros son compañeros fieles con los que podemos crear vínculos especiales, ¿cuál es la mejor raza de perros más adecuada para ti?
Especialistas en relaciones hablan sobre el mito que asegura que una relación se mantiene mejor cuando el hombre ama más que la mujer, ¿es completamente cierto?
¿Cuál es el ejercicio más importante para Dakota Johnson? Su entrenador personal ha revelado la actividad física que te mantiene en forma a cualquier edad.
Los pilates son una excelente alternativa para poder mantenerte en forma y quemar grasa mientras trabajas y tonificas todo tu cuerpo sin importar tu edad.
Comer bien y de manera consciente, ha sido el secreto de Carolina Herrera para mantenerse saludable, ¿cuál es el secreto de su dieta para estar maravillosa?
Aunque el 2 de junio es considerado el Día de la Felicidad, podemos ser felices cada día del año. Por eso, compartimos consejos prácticos y estrategias efectivas para cultivar la alegría y el bienestar en cada momento.
¿Es el Yellow Day realmente el día más feliz del año? Este 20 de junio se celebra el Día de la Felicidad, conoce la ciencia detrás de este estado de ánimo y descubre su importancia para aumentar tu bienestar.
Para la cantante, el ejercicio físico no se trata únicamente de tener un cuerpo escultural, sino de un estilo de vida saludable que le aporta bienestar físico y mental
Descubre los secretos del físico desafiante de la colombiana y conoce su efectiva rutina de ejercicios que combina entrenamiento de fuerza, cardio y un estilo de vida saludable
Explora cuáles son los aceites esenciales que necesitas para crear tu propio oasis de paz y bienestar. Aprovecha el poder de la aromaterapia para encontrar equilibrio emocional.
Te acompañamos en este camino maravilloso y te ofrecemos estos datos para que disfrutes al máximo de tu embarazo, ¡vive esta etapa con plenitud y alegría!
Si estás cansado de posponer tus tareas y no alcanzar tus metas, es momento de dejar de procrastinar. Te compartimos 5 trucos definitivos para evitar distracciones. No guardes este texto para revisarlo mañana, léelo hoy.
Intensamente 2 nos presenta a un nuevo personaje: ennui. Se trata de una emoción que está presente en muchos momentos en nuestras vidas y que puede ser una gran oportunidad para el crecimiento personal.
Las dietas milagro no existen y, de hecho, pueden ser perjudiciales para la salud. Olvídate de los regímenes de alimentación de moda y descubre cuáles son los secretos para una alimentación saludable y duradera. Harvard tiene la respuesta.
En los meses de calor, es común sentir hinchazón, pesadez o malestar general. Además de tomar más agua, necesitas comer alimentos antiinflamatorios. Estos te ayudarán a sentirte más ligera y saludable.
La avena es un cereal milenario con propiedades excepcionales, para exfoliar, calmar e hidratar tu piel de forma natural, aquí te decimos cómo lucir una piel radiante y saludable
