Salud y bienestar

La inolvidable protagonista de “Mi bella genio” celebró una nueva vuelta al sol compartiendo sus hábitos saludables.
La legendaria actriz revela que no se necesita una rutina muy elaborada para mantenerse vital y revela la tradición familiar que la ha ayudado a mantenerse saludable.
Jamie Lee Curtis ha mantenido una figura atlética desde los años 80 y, a sus 66 años, continúa desafiando al paso del tiempo al lucir un abdomen firme y definido.
Natalie Portman, reconocida por su disciplina y compromiso con un estilo de vida saludable, sorprendió al revelar el secreto que le permite mantener su silueta esbelta y tonificada.
Practicar yoga se convertirá en tu actividad aliada para mejorar la digestión y fortalecer los músculos del abdomen, ¿lo mejor?, en una rutina rápida.
La entrenadora personal de Georgina Rodriguez comparte el secreto para mantener un abdomen plano y tonificado, sin tener que recurrir a las abdominales.
Una práctica sencilla que combina la caminata y el estiramiento, intégrala a tu rutina para ganar flexibilidad y cuidado en tus articulaciones.
Hay algo hipnótico en la piel de las mujeres coreanas porque parecen perfectas y por esa razón te explicamos algunos de sus secretos.
La altura no le hace ningún favor a la piel, especialmente a la del contorno de ojos, pero usar parches durante el vuelo realmente ayuda. Esto es lo que dicen los expertos.
Mantener los músculos de tus brazos es posible gracias a esta sencilla rutina con la que lograrás resultados reales sin salir de tu hogar.
Durante el verano nuestro estado de ánimo se puede ver afectado, causando la depresión de verano, una condición de salud mental que afecta a muchos de nosotros sin darnos cuenta.
Despídete del estrés del día y consiéntete con una rutina sencilla que puedes hacer en la comodidad de tu casa.
La verdadera belleza empieza cuando nos cuidamos por dentro, refleja una vida saludable con estos tips.
Con estas plantas no solo vas a embellecer tu hogar, también son las indicadas si no tienes mucha experiencia cuidando de ellas.
Con estas plantas no solo vas a embellecer tu hogar, también te ayudarán a purificarlo.
El paso del tiempo no está peleado con tener una vida activa y saludable, la actriz es ejemplo de ello.
Esta solución es natural, huele delicioso y es sumamente efectiva para combatir plagas indeseadas.
Cuidar de ti también es moderar el consumo de sacarosa, identificar estos síntomas te ayudará a prevenir enfermedades futuras.
El yoga es la opción perfecta para tonificar el cuerpo sin poner en riesgo las articulaciones y con estas posturas también mejorarás tu postura
El café es más que una deliciosa bebida que te despierta por las mañanas, pues esconde muchos más beneficios de los que te imaginas, para mantener una piel joven y radiante.
Lo más efectivo suele ser lo más simple. Estos hábitos diarios son capaces de transformar tu piel si eres constante en seguirlos, lo mejor es que no gastarás en productos cosméticos.
Estos estiramientos ayudarán a que liberes la tensión muscular, mejorar tu circulación y darte la energía que necesitas para tener un día muy productivo.
Más que una mascota, los perros son compañeros fieles con los que podemos crear vínculos especiales, ¿cuál es la mejor raza de perros más adecuada para ti?
Especialistas en relaciones hablan sobre el mito que asegura que una relación se mantiene mejor cuando el hombre ama más que la mujer, ¿es completamente cierto?
¿Cuál es el ejercicio más importante para Dakota Johnson? Su entrenador personal ha revelado la actividad física que te mantiene en forma a cualquier edad.
Los pilates son una excelente alternativa para poder mantenerte en forma y quemar grasa mientras trabajas y tonificas todo tu cuerpo sin importar tu edad.
Comer bien y de manera consciente, ha sido el secreto de Carolina Herrera para mantenerse saludable, ¿cuál es el secreto de su dieta para estar maravillosa?
Estas pesadillas pueden ser un reflejo de nuestros mayores temores y de lo que está sucediendo en nuestras vidas
Esa sustancia producida naturalmente por el cuerpo humano, puede ser también un excelente suplemento
Esta sencilla técnica requiere de determinación, y aunque no es la fórmula de la felicidad, sí que ayuda a elevar el ánimo
Con estos consejos sencillos podrás retrasar los signos del envejecimiento y disfrutar de una sana longevidad
Se presenta como una opción natural para aquellos que buscan una alimentación más saludable, pero los riesgos del crudismo o raw food superan sus beneficios e involucran un peligroso estilo de vida.
Cada 10 de mayo el mundo se une para informar y hacer conciencia sobre esta enfermedad autoinmune crónica que afecta a millones de personas. El diagnóstico temprano es clave para mejorar la vida de las pacientes.
Descubre cómo aceptar cada curva, cicatriz y detalle que te hace única con la ayuda de Deepak Chopra.
Tratamos de descifrar el enamoramiento, con mariposas en el estómago y mejillas sonrojadas incluidas, respondiendo a éstas y otras preguntas del corazón.
Conoce cómo puedes luchar contra la falta de energía y motivación a la hora de iniciar o mantener una rutina
Cuándo las temperaturas rompen récords históricos, necesitas saber cuáles son bebidas refrescantes y rehidratantes. Descubre las mejores opciones para combatir el calor y la deshidratación.
La GRAN FELICIDAD no viene en un enorme paquete, en ocasiones, viene en presentaciones pequeñas, como diminutos microactos con un poder transformador.
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Dentro del campo de la revoluciona la medicina personalizada, los ageotipos abren camino hacia un futuro de envejecimiento saludable. Se tratan de patrones genéticos únicos que revelan la diversidad del envejecimiento y predicen cómo envejece tu cuerpo.
Desde sus propiedades antioxidantes hasta su capacidad para mejorar la función cerebral y quemar grasa, el té verde es una bebida poderosa y versátil que puede ayudarte a alcanzar un estilo de vida más saludable. Aquí, 14 razones para tomarlo con beneficio.