La legendaria actriz revela que no se necesita una rutina muy elaborada para mantenerse vital y revela la tradición familiar que la ha ayudado a mantenerse saludable.
Jamie Lee Curtis ha mantenido una figura atlética desde los años 80 y, a sus 66 años, continúa desafiando al paso del tiempo al lucir un abdomen firme y definido.
Natalie Portman, reconocida por su disciplina y compromiso con un estilo de vida saludable, sorprendió al revelar el secreto que le permite mantener su silueta esbelta y tonificada.
La entrenadora personal de Georgina Rodriguez comparte el secreto para mantener un abdomen plano y tonificado, sin tener que recurrir a las abdominales.
La altura no le hace ningún favor a la piel, especialmente a la del contorno de ojos, pero usar parches durante el vuelo realmente ayuda. Esto es lo que dicen los expertos.
Durante el verano nuestro estado de ánimo se puede ver afectado, causando la depresión de verano, una condición de salud mental que afecta a muchos de nosotros sin darnos cuenta.
El café es más que una deliciosa bebida que te despierta por las mañanas, pues esconde muchos más beneficios de los que te imaginas, para mantener una piel joven y radiante.
Lo más efectivo suele ser lo más simple. Estos hábitos diarios son capaces de transformar tu piel si eres constante en seguirlos, lo mejor es que no gastarás en productos cosméticos.
Estos estiramientos ayudarán a que liberes la tensión muscular, mejorar tu circulación y darte la energía que necesitas para tener un día muy productivo.
Más que una mascota, los perros son compañeros fieles con los que podemos crear vínculos especiales, ¿cuál es la mejor raza de perros más adecuada para ti?
Especialistas en relaciones hablan sobre el mito que asegura que una relación se mantiene mejor cuando el hombre ama más que la mujer, ¿es completamente cierto?
¿Cuál es el ejercicio más importante para Dakota Johnson? Su entrenador personal ha revelado la actividad física que te mantiene en forma a cualquier edad.
Los pilates son una excelente alternativa para poder mantenerte en forma y quemar grasa mientras trabajas y tonificas todo tu cuerpo sin importar tu edad.
Comer bien y de manera consciente, ha sido el secreto de Carolina Herrera para mantenerse saludable, ¿cuál es el secreto de su dieta para estar maravillosa?
Además de náuseas y mareos, la droga para bajar de peso de manera exprés tiene un efecto segundario: ¡envejece la cara! ¿Aceptará Hollywood el costo del uso de Ozempic?
Así como no hay un manual para la vida, no hay una guía sobre qué hacer ante la muerte. Conversamos con dos expertos sobre cómo acompañar a tus seres queridos durante el duelo y cuál es la mejor forma de expresar las condolencias.
¿Quieres perder peso y quemar grasa? Además de adoptar buenos hábitos de alimentación, ¡actívate! Sigue entrenamiento de siete minutos para conseguir un cuerpo más tonificado y estilizado.
A la mayoría de mis pacientes les es muy difícil encontrar el equilibrio y llevan el hecho de ser productivo hasta un extremo que daña su salud física, mental y emocional.
No te vamos a decir: ¡sonríe! Pero si te vamos a preguntar qué tan feliz te has sentido hoy. Si sientes que necesitas consentir tu buen ánimo, te recomendamos qué puedes hacer.
Responde tan sólo 9 preguntas para saber si das más o recibes menos y qué puedes hacer para que tu relación sea más equilibrada y sana para ambas partes.
Desde las clásicas fritas, como ingrediente de una ensalada o tal vez como guarnición de un platillo tradicional casero, horneadas o en puré, ¡de seguro ya se te antojaron!
Si te enganchas a menudo con personas y relaciones que te hacen daño, estás envuelta en un círculo tóxico. La psicoterapeuta Magui Block te ayuda a identificar que estás dentro de una relación nociva y cómo soltar sus dinámicas.
Descubre el poder del journaling, una práctica que te ayuda a escribir lo que te pasa, expresar tus emociones y mejorar tu bienestar mental. Conoce 5 técnicas para poder hacerlo.
