Mantener un abdomen firme después de los 35 no se trata de hacer cientos de abdominales, sino de elegir ejercicios inteligentes que trabajen todo el cuerpo.
Arrancar el año con metas fitness suena increíble… hasta que pasan las semanas y algo se atraviesa. No siempre es falta de ganas ni de disciplina; muchas veces son hábitos pequeños.
La cantante sorprendió al mundo al unirse al universo del cuidado de la piel con la creación de tres productos, que prometen revolucionar el mundo de la belleza.
Este método oriental propone cuidar el cuero cabelludo desde la calma, la presencia y la estimulación profunda para que el pelo crezca más fuerte, más brillante y más resistente.
Ser una buena persona no es lo mismo que ser una buena pareja, y la psicología explica cuál es la razón de que no puedas construir relaciones sanas y estables.
La rutina de belleza que conquistó al mundo combina limpieza, hidratación y constancia para lograr una piel uniforme, luminosa y sin manchas. Descubre cómo aplicarlas paso a paso.
La diseñadora de moda demuestra que la juventud no tiene edad y comparte las claves que la ayudan a mantenerse activa, radiante y con energía admirable.
No necesitas ir al gimnasio, Hailey Bieber ha compartido el ejercicio ideal para tonificar el abdomen, y es tan fácil que se puede realizar en casa y es súper efectivo.
Llegó el otoño y con él los primeros días del clima frío, cuida tu piel con estos pasos que la harán mantener la hidratación mientras consigues un efecto luminoso sobre ella.
A los 36 años, cuando atravesaba la cúspide de su carrera, Naomi Watts se enfrentó a la menopausia precoz, una experiencia que la hizo sentirse vieja y avergonzada.
La rutina de Jennifer consiste en mantenerse en movimiento sin importar qué tan ocupada esté, sigamos su ejemplo e implementemos su rutina en nuestro día a día.
Victoria Beckham se suma a la tendencia de tomar vinagre de manzana pero, ¿realmente es tan bueno como dicen? Aquí te contamos lo esencial sobre este popular ingrediente.
¿Sientes que tu relación con la comida es conflictiva? ¿Te cuesta comer sano y mantener una autoestima positiva? Más allá de las dietas, esto es cuestión de hábitos. Aprende cómo practicar la alimentación consciente.
Le damos abrazo de corazón a tu yo pequeño. Hay heridas que marcaron tu pasado, pero no tienen por qué lastimar el presente. Es momento de sanar, honrar al niño que fuiste y sentirte bien.
Descubra los secretos de una piel joven y músculos revitalizados con el poder del colágeno. Pero, ¿sabes cómo elegir el tipo y la dosis de colágeno adecuados para sus necesidades específicas?
Se presenta como una opción natural para aquellos que buscan una alimentación más saludable, pero los riesgos del crudismo o raw food superan sus beneficios e involucran un peligroso estilo de vida.
Cada 10 de mayo el mundo se une para informar y hacer conciencia sobre esta enfermedad autoinmune crónica que afecta a millones de personas. El diagnóstico temprano es clave para mejorar la vida de las pacientes.
Tratamos de descifrar el enamoramiento, con mariposas en el estómago y mejillas sonrojadas incluidas, respondiendo a éstas y otras preguntas del corazón.
Cuándo las temperaturas rompen récords históricos, necesitas saber cuáles son bebidas refrescantes y rehidratantes. Descubre las mejores opciones para combatir el calor y la deshidratación.
